T2, 06 / 2016 9:54 sáng |

(Làm Đẹp)

– Cách giảm mỡ vòng 2 nhanh chóng để có thể diện những bộ đồ đẹp đi chơi 20/10.

giảm mỡ vùng 2
Hãy giảm mỡ vòng 2 một cách nhanh chóng mà an toàn để diện đồ ngày 20/10.

Trà xanh

Nhấm nháp trà xanh mỗi ngày là cách để làm phẳng bụng. Các chất chống oxy hóa có trong trà xanh làm tăng quá trình chuyển hóa, đốt cháy chất béo, trả lại vòng 2 săn chắc.


Ăn nhiều rau xanh

Bạn nên ăn nhiều rau xanh và các loại củ quả bởi chúng có thể đáp ứng đủ calo cần thiết trong một ngày cho bạn mà lại không gây béo phì, cũng như không tích lũy mỡ thừa. Hơn nữa những

thực phẩm

này rất tốt cho làn da, giúp da thêm mịn màng và sáng đẹp hơn.


Uống nhiều nước

Uống thật nhiều nước Bạn nên cung cấp đủ khoảng 2-2,5 lít nước mỗi ngày để giúp vòng 2 không bị chảy xệ đồng thời giảm lượng tích trữ ở mỡ bụng. Đồng thời uống nước đầy đủ giúp bạn có được làn da đẹp mịn màng.


Sữa lắc chocolate đen

Đồ uống này là cách tốt nhất để giảm trọng lượng, mỡ dư thừa bởi nó chứa rất ít calo.

Bài viết cùng chuyên mục