Cần tây rất tốt, giảm mỡ trong máu, làm đẹp da và chống lão hóa. Thử kết hợp với dưa leo và táo xanh bạn đã có ly sinh tố mát lành lại bổ dưỡng. Hướng dẫn những lưu ý khi sử dụng máy xay sinh tố Hướng dẫn pha chế sinh tố xoài, cà chua bi. Sinh tố dưa hấu và dưa chuột mát lành
Chuẩn bị
– 1- 2 cây cần tây
– 1 quả táo xanh
– 1 quả dưa leo vừa ăn
– Sữa tươi, sữa đặc
– Bạn có thể thêm mướp đắng hay ớt chuông xanh
Cách làm
Cần tây, dưa leo, táo xanh rửa sạch, để lên rổ cho ráo nước. Dưa leo bổ đôi, bỏ hạt, cắt thành từng lát vừa ăn. Táo xanh cắt thành từng lát vừa ăn, bỏ lõi.
Cho tất cả cần tây, táo xanh, dưa leo máy sinh tố, thêm sữa tươi (tùy theo bạn thích ăn đặc hay loãng, để điều chỉnh lượng sữa tươi cho phù hợp), xay thật mịn.
Tiếp theo chế từ từ một ít sữa đặc và đá lạnh vào, xay thật mịn một lần nữa. Bạn cũng có thể dùng máy ép trái cây để ép các loại rau củ.
Đổ ra ly, dùng lạnh.
Cần tây rất tốt, giảm mỡ trong máu, làm đẹp da và chống lão hóa. Thử kết hợp với dưa leo và táo xanh bạn đã có ly sinh tố mát lành lại bổ dưỡng.
Ngoài ra còn rất nhiều loại quả có thể làm sinh tố như
sinh tố cà rốt
, sinh tố dâu tây, sinh tố bơ… bạn nên tham khảo tại:
http://www.Phunungaynay.net/cach-lam-sinh-to-p184t261.html
nhé!
Chúc các bạn ngon miệng nhé!
8 cách cho bé giấc ngủ ngon 
Cách phòng ngừa mệt mỏi 
Khỏe hơn mỗi ngày với trái lựu 
8 trải nghiệm ‘độc’ chỉ có ở Đông Nam Á 
Gà nhồi xôi hấp dẫn bà bầu 
Mổ xẻ những cách phá hoại sức khỏe của người nổi tiếng 
8 công dụng bất ngờ của vỏ chuối đối với sức khỏe 
9 thói quen xấu làm giảm tuổi thọ 
