• Hướng dẫn chọn đúng thực phẩm cho trái tim khỏe mạnh

      3 năm trước admin 0
      Bột yến mạch– Bột yến mạch có thể làm giảm mức cholesterol lên đến 10%. Nó cũng đồng thời loại bỏ các cholesterol xấu trong cơ thể của chúng ta và thải chúng ra ngoài. Những quả hạch – Những quả hạch (bao gồm hạnh nhân, hạt điều..) có các thành phần của chất béo tốt, các axit amin (arginine) và resveratrol. Các chất này ngăn cản sự tắ[...]
    • Ăn gì để giảm tác hại của thuốc lá?

      3 năm trước 0
      Hút thuốc lá đe dọa nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất của cơ thể con người. Để giảm bớt tác hại, những người hút thuốc nên thường xuyên ăn các loại thực phẩm dưới đây để cải thiện sức khỏe. Bí quyết cai nghiện thuốc lá bằng chuối Hướng dẫn 2 bước cai thuốc lá mà không tăng cân Bí quyết bỏ thuốc lá bằng thực phẩm Thuốc lá gây hại cho con người, khô[...]
    • Bị bệnh gút nên ăn gì?

      3 năm trước 0
      Bệnh gút (gout) là bệnh phổ biến và thường gặp nhất ở nam giới ở độ tuổi thành đạt. Một chế độ dinh dưỡng không phù hợp đã khiến số lượng bệnh nhân gút ngày càng gia tăng. Những thảo dược tốt cho bệnh gút Quả cherry giúp ngăn ngừa bệnh gút Cách trị bệnh gút ở người cao tuổi Nguyên nhân và triệu chứng bệnh gút Bệnh gout đã được coi là một bệnh lý rố[...]
    • Đừng đùa với kính sát tròng đủ màu

      3 năm trước 0
      Kính sát tròng đủ màu (không độ cận) là mốt của một số bạn trẻ vì có thể “hô biến” tròng đen thành xanh, xám, nâu, tím… Làm sao để vết bầm tan đi trong thời gian ngắn nhất? Cách nhận biết việc rò rỉ nước ối Làm sao để tránh vết sẹo sau khi vết thương lành? Đừng bao giờ nghe theo quảng cáo Theo quảng cáo: kính siêu mềm, siêu ẩm, siêu thoáng kh[...]
    • Hướng dẫn thói quen tốt cho sức khỏe trong mùa đông

      3 năm trước 0
      Không khí lạnh, thiếu ánh sáng mặt trời của mùa đông khiến vi khuẩn hoạt động mạnh hơn, cơ thể dễ bị “đánh bại”. Những lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn có một sức khỏe tốt trong mùa đông. Làm sao để biết những thói quen xấu có hại cho thận? Lợi ích bí ẩn của nụ hôn Hướng dẫn thói quen giúp tiêu thụ calo thừa Ăn đúng giờ, đúng định lượng, khôn[...]
    • Thói quen ăn uống người già nên tránh

      3 năm trước 0
      Mới đây Trung tâm Kiểm soát và Phòng chống dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) đã đưa ra lời khuyến cáo về những thực phẩm người cao tuổi nên hạn chế ăn, vì chúng không có lợi cho sức khỏe, thậm chí có thể gây ra những căn bệnh nan y. Làm sao để thiết kế không gian dành riêng cho người già? Cách uống sữa tốt cho người già Hướng dẫn động tác tập luyện tốt cho ng[...]
    • Những loại trà thuốc chữa ho do viêm phế quản mạn

      3 năm trước 0
      Ho do viêm phế quản là chứng thường gặp trong mùa thu – đông. Theo y học cổ truyền, bệnh được chia làm hai thể cấp tính và mạn tính. húng tôi xin giới thiệu một số loại trà thuốc có tác dụng chữa các chứng ho do viêm phế quản mạn. Cách chữa ho bằng Quả lê hấp đường phèn Hướng dẫn 2 cách chữa ho hiệu quả Làm sao để chữa ho bằng mật ong Trà quấ[...]
    • Phòng sởi bằng thực phẩm vô cùng hiệu quả

      3 năm trước anhanh 0
      Không những giàu dinh dưỡng mà những thực phẩm dưới đây còn giúp bé yêu có một sức đề kháng tốt để chống đỡ với dịch sởi đang hoành hành thời gian này. Hãy cùng bổ sung thực phẩm giàu dinh dưỡng trong bữa ăn cho trẻ nhé Thực phẩm giàu KẽmKẽm giúp khống chế sự sinh sôi và nảy nở c[...]
    • Rau quả: Loại nào ăn sống, loại nào nấu chín?

      3 năm trước admin 0
      Một số chất dinh dưỡng trong rau quả chỉ được bảo toàn khi ăn sống, một số khác lại phát huy tác dụng khi qua chế biến. Bạn băn khoăn không biết làm thế nào để thu được giá trị dinh dưỡng cao nhất từ thực phẩm hàng ngày? Hãy cùng tìm hiểu các cách chế biến từng loại rau quả để tối đa hóa dinh dưỡng trong bữa ăn của bạn. Cây măng tây Nên: Chế biến T[...]
    • Mùa mưa nhớ cua đồng miền Tây

      3 năm trước 0
      Mùa mưa đến, đi chợ miền Tây đâu đâu cũng thấy cua đồng, tôi lại chạnh lòng nhớ ngày bé cùng lũ trẻ ở quê ra đồng bắt. 3 món ngon từ bột nếp được ưa thích ở Sài Gòn Đặc sản Phú Quốc 3 món lẩu ngon đậm chất miền Tây Luộc lấy một nồi, lũ trẻ xúm quanh tấm lá chuối đựng “chiến lợi phẩm”, cầm mai cua húp phần gạch lẫn nước ngọt lịm, bẻ phần thân [...]