• Những loại dinh dưỡng cần cho phụ nữ mùa xuân

      3 năm trước 0
      Những loại dinh dưỡng dưới đây rất cần cho phụ nữ khi mùa xuân đến, vừa chống lại bệnh tật do thời tiết vừa là phương thuốc tự nhiên ngăn lão hoá và duy trì vẻ thanh xuân. Các loại chất béo có trong chế độ ăn uống của chúng ta 3 loại thực phẩm tốt cho ‘cậu bé’ 11 lợi ích dinh dưỡng tuyệt vời từ hạt bí ngô Canxi Cơ thể luôn cần canxi để [...]
    • 11 thực phẩm tốt cho sức khỏe lúc giao mùa

      3 năm trước 0
      Những ngày thời tiết thất thường như thế này, hãy bảo vệ sức khỏe của bạn bằng những thực phẩm tuyệt vời sau nhé! 5 thực phẩm cực tốt lúc giao mùa 7 gia vị tăng cường sức khỏe khi giao mùa Hướng dẫn chế độ ăn uống khi giao mùa Cải búp (Collard Greens) Cải búp (còn gọi là cải rổ) giàu chất xơ, kali, vitamin A và C. Đặc biệt, cải búp còn là loại rau [...]
    • Bí quyết ngăn ngừa sảy thai cho mẹ bầu

      3 năm trước 0
      Sảy thai là triệu chứng phổ biến nhất ở bà bầu mang thai 3 tháng đầu. Sảy thai thường không rõ nguyên nhân nhưng bạn có thể tránh được nếu thực hiện đúng những lời khuyên dưới đây. Làm sao để nhận biết giới tính thai nhi Cách ngâm rượu gừng, nghệ giảm béo sau sinh Hướng dẫn chế độ ăn để chọn giới tính cho con Tìm kiếm sự chăm sóc của trung tâm y tế[...]
    • Cách giảm những ký mỡ thừa

      3 năm trước 0
      Nhịn ăn để giảm mập không phải là một ý kiến hay, Đến khi cơ thể mệt mỏi khiến bạn không thể tiếp tục nhịn ăn được nữa thì những ký mỡ thừa lại trở về và còn có phần “phì nhiêu” hơn trước. Ngoài việc thường xuyên luyện tập thể dục thể thao, bạn còn nên luyện cho mình một thói quen ăn uống hợp lý, dần dần bạn sẽ có một cơ thể cân đối. Là[...]
    • 5 trái cây tăng năng lượng cho bạn

      3 năm trước 0
      Cơ thể cần được cung cấp năng lượng để hoạt động tốt. Bạn có thể bổ sung năng lượng cho cơ thể từ các loại trái cây phổ biến dưới đây. 4 loại thực phẩm càng ăn càng ‘teo’ vòng 1 Cách làm son môi từ củ dền Những món càng ăn nhiều…càng giảm cân Chuối Chuối là một loại quả chứa nguồn năng lượng lớn. Trong chuối có nhiều chất xơ và giàu kali, sẽ [...]
    • Làm sao để kiềm chế cơn nóng giận không quát trẻ

      3 năm trước 0
      Những khi nổi cáu, bạn dễ quát mắng con và khiến điều đó trở thành một nỗi ám ảnh trong suốt tuổi thơ của bé. Vậy phải làm sao để bạn có thể hạ thấp âm độ giọng nói của mình kể cả khi tức giận với bé đây? Làm sao để biết người ấy đang ngoại tình tư tưởng Hướng dẫn giải mã giấc mơ thấy thần linh Cách giúp bạn quên đi quá khứ Thì thầm Khi bạn thì th[...]
    • 4 động tác để ‘đường cong hiện ra’

      3 năm trước 0
      Chúng tôi tập hợp những động tác đơn giản nhất, phù hợp với đại đa số chị em để bạn lựa chọn. Để có thân hình uyển chuyển, nữ tính, những động tác này tập trung vào việc làm tiêu hao mỡ thừa, giúp các cơ săn chắc, từ đó các đường cong dần dần hình thành rõ nét. Những lợi ích chính của bài tập lắc vòng Những điều cần chú ý trước khi chạy bộ buổi sán[...]
    • Hướng dẫn nấu các loại cháo bổ gan thận

      3 năm trước 0
      Hãy thử các loại cháo dưới đây để phòng ngừa và chữa trị các bệnh gan thận nhé! Làm sao để nấu cháo dinh dưỡng đúng cách? Làm sao để giữ màu hoa quả khi gọt vỏ? Làm sao để xào thịt bò không bị dai? Cháo quả dâu Thành phần: Tang thầm (quả dâu) 30 g, nếu là quả tươi cần 50 g, gạo nếp 100 g, đường phèn vừa đủ. Chế biến: Cho quả dâu vào ngâm nước, rửa [...]
    • 9 loại thực phẩm quen thuộc có chứa chất độc tự nhiên

      3 năm trước 0
      Từ trước đến nay, vấn đề ngộ độc thực phẩm vẫn luôn là mối đe dọa đối với sức khỏe chúng ta, nhất là những dịp hội hè, lễ Tết… Nhằm giúp bạn đọc thêm an toàn khi dùng thực phẩm, chúng tôi xin giới thiệu một số thực phẩm có độc tố tự nhiên để các bạn thận trọng khi chế biến và sử dụng. Cách xử trí nhiễm độc thức ăn Làm sao để phân biệt cá sạch và cá[...]
    • Miến xào thập cẩm cho bữa sáng cuối tuần

      3 năm trước 0
      Cùng làm món miến xào thập cẩm cho cả nhà thưởng thức vào buổi sáng cuối tuần này nhé Nấu miến lươn thơm giòn đổi món cho cả nhà Cách làm mì trộn thịt viên thơm ngon,lạ miệng Làm bánh canh cá ăn sáng cực ngon Miến xào thập cẩm kết hơp cá ngừ với rau củ sẽ khiến bữa ăn cuối tuần của gia đình bạn không những đủ dinh dưỡng mà còn đẹp mắt và ngon miệng[...]