• Làm sao để giúp bà bầu tránh sảy thai

      4 tháng trước 0
      Sảy thai là triệu chứng phổ biến nhất ở bà bầu mang thai 3 tháng đầu. Sảy thai thường không rõ nguyên nhân nhưng bạn có thể tránh được nếu thực hiện đúng những lời khuyên dưới đây. Làm sao để nhận biết giới tính thai nhi Cách ngâm rượu gừng, nghệ giảm béo sau sinh Hướng dẫn chế độ ăn để chọn giới tính cho con Tìm kiếm sự chăm sóc của trung tâm y tế[...]
    • Những thực phẩm không tốt cho xương

      4 tháng trước 0
      Để xương luôn chắc khoẻ, cần bổ sung lượng canxi và vitamin D thiết yếu cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải bất cứ loại thực phẩm nào chứa nhiều canxi hay vitamin D đều tốt cho xương. Dưới đây là những thực phẩm không tốt cho xương mà bạn nên lưu ý. 4 loại thực phẩm càng ăn càng ‘teo’ vòng 1 Cách làm son môi từ củ dền Những món càng ăn nhiều…cà[...]
    • Những nguyên tắc hữu hiệu chống ung thư, tim mạch

      4 tháng trước admin 0
      Tích cực hoạt động thể chất Nghiên cứu của Đại học Kansas (Mỹ) hồi tháng trước cho thấy, các nhân viên văn phòng đang phải đối mặt với nhiều nguy cơ có hại về sức khoẻ do thói quen ngồi nhiều ở bàn làm việc. Theo đó, những người ngồi một chỗ hơn 4 tiếng/ngày có nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như ung thư, tiểu đường và tim mạch cao hơn những người tí[...]
    • Hướng dẫn bảo dưỡng “vùng kín” sau sinh

      4 tháng trước admin 0
      Thông thường sau sinh, cơ thể người phụ nữ biến đổi rất nhiều. Mẹ trải qua một cuộc lâm bồn vất vả và “hậu quả”để lại cũng vô cùng nặng nề. Dưới đây là một số lời khuyên giúp bạn chăm sóc vùng kín sau sinh tốt nhất: Khi mang thai ở thời điểm sắp sinh, dạ con to như chiếc thùng cỡ 5-10 lít. Khi sinh xong, mẹ có thể sờ thấy một khối cứng ở dưới rốn ([...]
    • Cách ngừa nếp nhăn, giữ da láng mùa thu

      4 tháng trước 0
      Mùa hè đã qua đi, thời khắc giao mùa với thời tiết khô hanh và thay đổi không ngừng làm độ ẩm trong không khí giảm, khiến làn da dễ mất cân bằng và xuất hiện nếp nhăn, hãy cùng khám phá kế sách đối phó với thời tiết giao mùa để làn da luôn mịn màng nhé! Bí quyết cho U30 xinh đẹp Làm sao để chống lão hóa da? Bí quyết xóa nếp nhăn rãnh mũi – má[...]
    • 6 thực phẩm “đốt cháy” calo nhanh nhất

      4 tháng trước admin 0
      Trải qua nhiều năm, hầu hết các phụ nữ thường sử dụng một thực đơn ăn kiêng riêng trong chế độ giảm cân của mình. Nhưng với nhịp sống nhanh và hiện đại ngày nay cách làm này không còn phù hợp. Theo Cosmopolitan, ngoài các chế độ tập luyện đều đặn và khoa học thì việc lựa chọn những thực phẩm làm giảm lượng calo cũng rất hữu ích trong việc giảm cân [...]
    • Hướng dẫn 5 mẹo dinh dưỡng cho da

      4 tháng trước 0
      Thời tiết nắng nóng khiến da dễ bị vi khuẩn tấn công, gây các bệnh như rôm sẩy, mẩn ngứa, mụn nhọt… Theo các chuyên gia dinh dưỡng, ngoài việc đảm bảo vệ sinh da, những người da “nóng” cần phải đảm bảo chế độ dinh dưỡng hợp lý. Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng trước khi mang thai Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng cho chó 3 cách ăn tối đồng nghĩa t[...]
    • Những thực phẩm “giữ” nước cho ngày hè rực nắng (Phần 1)

      4 tháng trước 0
      Mặc dù uống nhiều nước một ngày là cách tốt nhất để cung cấp nước cho cơ thể, tuy nhiên kết hợp với đó bạn nên ăn những loại thực phẩm có khả năng giữ nước cao. Những loại thực phẩm này không chỉ cung cấp nhiều chất dinh dưỡng mà chúng còn giúp bạn tích khá nhiều nước cho cơ thể. Các loại thực phẩm Trung Quốc độc hại cần tránh xa 3 thực phẩm quen t[...]
    • Thưởng thức món ăn vặt miền Nam ở Hà Nội

      4 tháng trước 0
      Bánh xèo, bánh chuối, chè bưởi… cùng nhiều món ăn mang đặc trưng của hương vị miền Nam ở phố Tạ Quang Bửu là một địa điểm ăn vặt khá thú vị. Các quán bún bò Huế ngon và nổi tiếng nhất tại thành phố Hồ Chí Minh Cơm hộp tình yêu – món quà cực tình củm cho ngày Valentine Những quán kem ngon ở Sài Gòn Trong những ngày trời trở gió như thế n[...]
    • Làm sao để có chế độ ăn để xương chắc khỏe

      4 tháng trước 0
      Các tế bào xương già luôn được thay thế bằng các tế bào trẻ mới sinh. Vì vậy, chế độ dinh dưỡng thích hợp sẽ giúp cung cấp đủ chất cho việc tái sinh các tế bào xương mới. Canxi là nguyên tố kim loại có nhiều nhất trong cơ thể người, nhưng cơ thể lại không tự chế được. Bổ sung các loại thực phẩm chứa canxi là điều vô cùng cần thiết để có một bộ xươ[...]