T3, 07 / 2016 7:22 chiều | admin

Chăm sóc tóc

– Hãy giữ độ ẩm để bảo vệ tóc khỏi không khí khô và nhiệt độ thấp.

– Hãy gội đầu bằng nước lạnh thay vì nước nóng trong mùa đông để tận dụng tối đa chất dưỡng ẩm có chứa trong dầu gội và dầu dưỡng tóc.

– Sử dụng keo xịt dưỡng ẩm tóc hàng ngày. Không chỉ giữ ẩm cho mái tóc khỏi khô suốt cả ngày mà còn giúp ngăn chặn các tạp nhiễm.

– Giảm sử dụng máy sấy, kẹp tóc và các sản phẩm làm tóc nhiệt độ cao trong suốt những tháng ngày lạnh giá. Nếu sử dụng máy sấy khô, cần sử dụng thêm dầu bảo vệ tóc khỏi nhiệt độ. Nhiệt đô cao sẽ làm tóc bạn khô, dễ hư tổn.

– Hãy chắc mái tóc bạn hoàn toàn khô ráo khi bạn ra ngoài. Nhiệt độ lạnh có thể làm tóc bón cục, thậm chí còn làm cho tóc ẩm ướt dễ gãy và chẻ ngọn.

– Trùm lên tóc một chiếc mũ xinh xắn, hoặc băng đô khi ra ngoài vào những ngày gió lớn. Ngoài ra, để giữ mái tóc khỏi rối bù, bạn có thể cột tóc thành kiểu đuôi ngựa để tóc không bị tổn hại khi gió lớn và khắc nghiệt.

Chăm sóc da

– Tắm hơi ít đi

Nước nóng sẽ càng làm da bạn mất đi độ ẩm tự nhiên nhanh hơn.  Vì vậy, cố gắng tắm nhanh với nước ấm thay vì nước nóng hay tắm hơi. Sau khi tắm đừng kỳ mạnh tay mà tốt hơn hết là hãy dùng khăn mềm.

– Dưỡng ẩm thường xuyên

Thoa kem dưỡng ẩm để lấy lại độ ẩm cho da ngay sau khi tắm và nhớ là hãy uống nhiều nước để cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể.

– Đừng quên kem chống nắng

Đừng nghĩ rằng kem chống nắng chỉ cần vào mùa hè, nhưng thật ra nó còn quan trọng hơn vào mùa đông. Bạn nên dùng loại kem chống nắng có độ SPF tối thiểu là 15 và đừng quên sử dụng nó thường xuyên nhé!

– Để đôi môi khô nẻ trở nên mềm mịn

Đôi môi của chúng ta thường không cần đến tuyến dầu để duy trì độ ẩm, vậy nên chúng thường dễ bị khô đặc biệt là vào mùa đông.

 

– Sử dụng xà bông trung tính
Bạn nên dùng xà bông trung tính đặc biệt là vào mùa đông. Không chỉ có xà bông mà các loại mỹ phẩm khác cũng nên sử dụng loại nhẹ nhàng.

– Uống nhiều nước
Nhiều người cho rằng mùa đông trời lạnh, cơ thể không đổ mồ hôi nên không cần uống nước. Đây là một quan niệm hoàn toàn sai lầm.

Chăm sóc móng

Nhiệt độ xuống thấp kéo theo là sự lưu thông máu đến các ngón chân cũng kém. Làm theo những bước sau để giữ cho bàn chân và móng của bạn được an toàn khỏe mạnh trong mùa đông.

– Đi tất dày để giữ chân ấm nhưng đừng đi tất quá chật.

– Nếu bạn thích các hoạt động thể thao năng động thì hãy chọn những đôi tất làm từ sợi acrylic thay cho tất len. Tất có sợi nhân tạo sẽ thấm mồ hôi tốt hơn.

– Rửa và lau khô chân mỗi ngày để phòng ngừa bệnh về chân, móng.

– Luôn nhớ rửa chân bằng nước ấm. Không rửa bằng nước nóng. Lau khô chân, đặc biệt giữa các kẽ chân.

– Khi chọn giầy và bốt để ra ngoài hãy chọn mua những đôi có thể khiến máu lưu thông dễ dàng.

– Nếu chân bạn hay ra mồ hôi, dùng bột chống nấm khi phải ra ngoài làm việc. Bột này giúp ngăn gừa bệnh nấm chân.

– Nấm có thể tấn công chân qua phần da nứt nẻ. Để ngăn cho da khỏi bị nứt bạn nên dùng kem dưỡng ẩm loại tốt. Nhưng đừng bôi kem vào các kẽ chân vì như thế nấm sẽ phát triển mạnh hơn.

– Vào mùa đông, trước khi đi ngủ dùng tay massage chân nhẹ nhàng để tăng độ lưu thông máu.

– Sau một ngày làm việc mệt mỏi bạn có thể thư giãn chân bằng cách ngâm chân vào nước ấm hòa lẫn với thuốc tấy manhê và một giọt tinh dầu bạc hà.

Bài viết cùng chuyên mục