T2, 06 / 2016 11:10 sáng |

(Làm Đẹp)

– Sử dụng đá lạnh để giảm cân là phương pháp được nhiều chị em sử dụng.

Lý do nước đá giảm được cân

giảm cân bằng đá lạnh
Uống nước đá lạnh là một cách

giảm cân

rất tốt.

Nhiệt độ nước đá ước tính là 0 độ C

Nhiệt độ cơ thể ước tính ở mức 37 độ C

Cơ thể mất 1 calo để tiêu hao 1 gram nước lạnh

Có 474 gram tính trong 0,5 lít nước

Như vậy, cơ thể cần 474 calo để tiêu thụ 0,5 lít nước.

Phương pháp giảm cân bằng đá lạnh

Uống nước đá lạnh

Thông thường bạn hay dùng nước đá để giải khát, loại trừ độc tố, thanh lọc cơ thể, làm cơ thể bạ tươi trẻ và hồng hài hơn. Nhưng ngoài những

tác dụng

tuyệt vời đó thì uống đá lạnh còn là bí quyết

giảm mỡ bụng

cho bạn nhờ tính năng đốt cháy calo để điều hòa thân nhiệt, giúp bạn giảm cân vùng bụng. Hàng ngày uống nước đá sẽ rất tốt cho cơ thể của bạn.

Massage bằng đá lạnh

Một cách giảm mỡ bụng bằng đá lạnh hiệu quả khác là sử dụng phương pháp massage. Nước đá có tác dụng tuyệt vời trong quá trình “đốt cháy” lượng mỡ thừa và củng cố thêm các mô liên kết vùng bụng và khi massage bằng đá lạnh vào vùng này càng có tác dụng cao hơn trong việc đánh tan mỡ thừa.

Bài viết cùng chuyên mục