T7, 10 / 2015 7:21 sáng |

(Làm Đẹp)

– Để sở hữu vóc dáng đẹp chị em hãy chú ý 3 nguyên tắc dưới đây!

Uống trà thảo dược

nguyên tắc để có dáng đẹp
Uống trà thảo mộc đẩy mạnh quá trình đốt cháy chất béo.

Chất chống oxy hoá có trong trà thảo dược đẩy mạnh quá trình đốt cháy chất béo. Bạn có thể tìm mua các loại trà thảo dược ở bất cứ đâu. Trà thảo dược là lựa chọn sáng suốt. Bằng thói quen này, độc tố và các chất thải có hại trong cơ thể được tống ra ngoài, đẩy nhanh quá trình

giảm cân

. Nên dùng loại trà thảo dược ít hoặc không đường.

Không lạm dụng thuốc giảm cân

Không thể phủ nhận lợi ích của thuốc giảm cân tuy nhiên thuốc là con dao hai lưỡi và không ngoại trừ thuốc giảm cân. Bên cạnh

tác dụng

chính thì thuốc giảm cân còn tiềm ẩn những tác dụng phụ gây hại cho sức khỏe. Không những thế thuốc giảm cân tồn tại rất nhiều mặt trái gây thiếu hụt vitamin, gây tăng huyết áp, gây rắc rối với tim, suy giảm hệ tiêu hóa.

Cần đặc biệt lưu ý rằng thuốc giảm cân cần dùng cách theo chỉ dẫn của

bác sĩ

, tránh dùng thuốc trôi nổi rất nguy hiểm.

Đừng quá kham khổ

Hãy cho mình không phải ăn kiêng ít nhất một ngày trong tuần. Nếu bạn thấy chế độ ăn uống của mình quá “cơ cực” hãy thử thay đổi một chút cho phù hợp với cơ thể và

cách sống

của bản thân.

Bài viết cùng chuyên mục