T3, 12 / 2015 10:57 chiều |

(Làm Đẹp)

– Muốn vòng 1 không teo tóp bạn nên tránh xa những thực phẩm có tên dưới đây, hãy lưu ý ngay!

Dưới đây là các thực phẩm không tốt cho

vòng 1

của bạn, giúp bạn có thể có cách phòng ngừa cũng như thay đổi một số thực phẩm hằng ngày để bạn có thể có vòng một đẹp hơn. Ngoài ra bạn cần chọn nguồn thực phẩm cung cấp protein cho cơ thể từ thực vật vì đây là một trong những thực phẩm tốt nhất cho vòng một của bạn là các món từ đậu nành, nước cam hay các loại Vitamin E các bạn nhé.

thực phẩm gây hại vòng 1
Ớt và các gia vị cay gây hại vòng 1.

Ớt và các gia vị cay

Trong thành phần của ớt có chứa một hàm lượng lớn chất capsaicin. Các nhà khoa học cho biết chất này có khả năng sinh nhiệt, vì vậy nó sẽ làm cháy calo và các chất béo trong cơ thể, trong đó có vùng mỡ cấu thành nên vòng một. Việc lạm dụng ớt và các gia vị cay có tác động tới việc làm giảm kích thước vòng một.


Nước uống có ga hoặc cồn

Khi chúng ta uống quá nhiều rượu bia , cơ thể sẽ mất đi một lượng nước lớn. Thậm chí nó còn làm tiêu hao một lượng mỡ không nhỏ . Không những thế uống rượu bia còn gây ra những ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của bạn. Tránh uống rượu quá nhiều sẽ giúp bạn có được kích thước vòng 1 lý tưởng hơn.


Mẹo nhỏ cho bạn để cải thiện vòng 1:

– Thịt: Đây là thực phẩm quan trọng sẽ giúp duy trì và cải thiện vòng 1 của bạn đáng kể, hàm lượng collagen sẽ trong thịt sẽ giúp hình dạng và kích thước vòng 1 sẽ tăng lên. Vậy nên, những bữa ăn hàng ngày bạn nên cho thêm món thịt vào trong thực đơn.

– Mỡ: Để giúp tăng cường kích thước của vòng 1 thì mỡ là thành phần không thể thiếu được trong mô ngực. Việc bạn sợ tăng cân mà ăn ít mỡ sẽ làm mất cân bằng dinh dưỡng, khiến cho vòng 1 bị teo lại.

– Nước: Khi cơ thể bị thiếu nước thì tất cả các mô trong cơ thể sẽ bị teo đi, vòng 1 sẽ bị giảm đi, vì vậy bạn nên cung cấp nước mỗi ngày nhé!

Đối với phụ nữ, vấn đề làm đẹp luôn được quan tâm hàng đầu, ngoài việc chăm sóc cho làn da trắng mịn hay chăm chút mái tóc thật cẩn thận thì vòng một của bạn chảy xệ cũng sẽ làm bạn mất đi sự tự tin vốn có của mình. Để vòng 1 không ngày càng teo tóp bạn hãy hạn chế những thực phẩm có tên trên đây!

Bài viết cùng chuyên mục