Hoa quả là nguồn thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, giảm nguy cơ bệnh tật cho cơ thể. Ăn nhiều hoa quả sẽ giúp gan lọc các độc tố trong cơ thể, tránh cảm giác nặng bụng mỗi khi ăn vào quá nhiều thực phẩm khó tiêu hay giàu chất béo. Dưới đây là một số loại trái cây trị rụng tóc tự nhiên:
Quả cam
Cam là một trong những loại trái cây có chứa tinh dầ[...]
Đặt ra mục tiêu cụ thể
Nếu bạn đang cần phải giảm cholesterol thì mức giảm bao nhiêu là phù hợp? Điều này phụ thuộc vào nhiều yếu tố như tiền sử gia đình mắc bệnh tim, béo phì, huyết áp cao, tiểu đường và hút thuốc.
Nếu bạn có nhiều yếu tố nguy cơ thì nên giảm mức cholesterol xấu LDL dưới 70 mmHg. Nếu có nguy cơ trung bình, bạn nên giảm mức cholest[...]
Sơ mi cổ đứng và những chiếc vòng cổ statement đang là một bộ đôi thường xuyên được các mỹ nhân Việt lựa chọn trong thời gian gần đây.Và đây cũng chính là trào lưu yêu thích của các tín đồ thời trang trên thế giới.
Sơ mi là trang phục thường được sử dụng trong những hoạt động thường ngày như công sở, dạo phố. Tuy nhiên, gần đây nó còn được sử dụng [...]
Hãy tạm quên đi những mẫu áo len bó để trẻ trung hơn với áo len thụng nhé!
Mix áo len thụng với quần
Một điểm đặc biệt là áo len thụng thường có chất liệu khá dày dặn, vì thế đây được coi là lợi thế của những bạn gái mình dây. Còn nếu tròn trịa hơn thì bạn cũng có thể lưu ý với việc lựa chọn màu sắc cũng như kết thêm đôi bốt cao để nối dài cơ thể.
[...]
(Làm Đẹp)
– Sự kết hợp giữa cần tây, cà chua và dưa leo sẽ tạo thành một loại nước uống giúp bạn sở hữu làn da trắng như trứng gà bóc.
Để sở hữu làn da khỏe và mịn, bên cạnh thoa
kem chống nắng
, trang điểm từ bên ngoài thì việc chăm sóc da từ bên trong là điều hoàn toàn cần thiết. Theo đó, sự kết hợp giữa 3 loại rau củ trong công thức dưới [...]
(Làm Đẹp)
– Hãy học sao Hàn cách làm trắng da để sở hữu vẻ đẹp hoàn hảo hơn.
Vẻ đẹp không tự nhiên sinh ra cũng không tự nhiên mất đi, là phụ nữ có quyền làm đẹp đừng để vấn đề thời gian làm hao mòn nhan sắc của bạn. Cùng học
cách làm đẹp
của các sao Hàn dưới đây để giữ mãi tuổi thanh xuân.
Dù đã bước sang tuổi 32 nhưng
ngôi sao
phim Full Ho[...]
(Làm Đẹp)
– Để làn da mịn màng không tỳ vết chị em cần có công thức chăm sóc đúng chuẩn.
Đắp mặt nạ lô hội
Lô hội giúp làm làn da mịn màng.
Lô hội (nha đam) bỏ vỏ ngoài, thêm một chút sữa chua không đường. Xay nhuyễn. Đắp lên vùng da cổ 15 phút. Sau đó rửa lại với nước ấm tầm 30 độ và sau đó là nước lạnh.
Tuyệt đối không biến mình thành “cú [...]
Nguyên nhân làm thâm nhũ hoa
Mang thai: Trong quá trình mnag thai, nội tiết tố của cơ thể phụ nữ có những thay đổi rõ rệt. Điều này làm thay đổi hình dáng và màu sắc của vú, quầng vú lớn hơn, nhũ hoa bị đen. Tuy nhiên, tình trạng trên sẽ giảm bớt sau khi bạn sinh em bé.
Ánh nắng mặt trời: Nếu bạn thường xuyên mặc bikini mà không bôi kem chống nắng,[...]
Uống nhiều nước
Da chứa khoảng 12% nước. Vì thế, bạn cần phải uống khoảng ít nhất 2 lít nước/ ngày. Hãy tập làm quen với việc uống nhiều nước vì nó giúp loại bỏ những chất độc hại trong máu. Uống nước nhiều đồng nghĩa với việc bạn phải đi vệ sinh nhiều hơn, do đó, nhiều chất có hại sẽ bị loại ra khỏi cơ thể. Khi máu được lọc sạch thì làn da sẽ trở [...]
(Làm Đẹp)
– Hãy có thói quen này mỗi ngày để eo thon, dáng chuẩn hơn cả đi thẩm mỹ hay hút mỡ bụng.
Duy trì một thói quen tốt sẽ giúp bạn vừa bảo vệ sức khỏe vừa giúp giảm mỡ bụng nhanh. Bạn có thể áp dụng chúng trong thời gian lâu dài mà không sợ ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như quá trình lấy lại vóc dáng nhanh chóng và hiệu quả hơn. Dưới đây[...]
📚 Sách tinh hoa ✨
Những câu chuyện về chú bé Nhất Hưu thông minh, tốt bụng luôn là món quà tinh thần quý giá cho tuổi thơ. Ba mẹ muốn con học được sự tử tế và lòng dũng cảm? Đây là gợi ý dành cho ba mẹ: