• Thực phẩm cần bổ sung cho cả gia đình ngày cuối tuần

    3 năm trước 0
    Là người thường xuyên chăm lo cho sức khỏe gia đình bạn cần phải biết những loại thực phẩm nào giàu dinh dưỡng, thực phẩm nào không tốt để tăng cường bổ sung hay giảm bớt trong thực đơn hằng ngày để đảm bảo tốt cho sức khỏe gia đình bạn. Dưới đây là một số thực phẩm cần bổ sung cho cả gia đình vào ngày cuối tuần Siêu thực phẩm giúp đánh tan mỡ thừa[...]

  • Hướng dẫn 7 gợi ý thú vị cho giai đoạn “đèn đỏ”

    3 năm trước admin 0
    Thoải mái ăn đồ ngọt Trong thời gian kinh nguyệt, bạn hoàn toàn có thể thoải mái thưởng thức kem, bánh donut, kẹo hoa quả… mà không sợ béo. Vào ngày đầu tiên của giai đoạn này, tốc độ chuyển hóa của chất đường trong cơ thể cao hơn 16% so với thông thường. Đến ngày thứ 2 và thứ 3, tốc độ này chỉ còn cao hơn 10%! Quan trọng hơn, thông thường, sau bữa[...]

  • Hướng dẫn nấu món ăn bài thuốc dùng cho mùa nóng

    3 năm trước 0
    Trong thời tiết oi bức nên ăn những loại thức ăn thanh đạm dễ tiêu hóa như cá tươi, rau tươi, nước trái cây giải nhiệt.. Làm sao để nấu cháo dinh dưỡng đúng cách? Làm sao để giữ màu hoa quả khi gọt vỏ? Làm sao để xào thịt bò không bị dai? Sự nóng bức của mùa nóng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe con người, làm đổ mồ hôi nhiều, họng khô khát, dễ cáu gắ[...]

  • Phương pháp làm trắng răng vô hại nhất bạn nên dùng

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Có nhiều phương pháp làm trắng răng tại nhà rất đơn giản mà không gây hại cho sức khỏe. Các nguyên nhân dẫn đến răng bị vàng ố Thói quen sinh hoạt hằng ngày không đúng cách khiến răng ố vàng. Có 2 loại răng xỉn màu: nội sinh và ngoại sinh. Xỉn màu nội sinh là từ sâu bên trong cấu trúc răng và không thể cứu vãn bằng các phương phá[...]

  • Nước Ép Bưởi: Thức Uống Vàng Cho Làn Da Mịn Màng, Tươi Trẻ Rạng Rỡ

    3 năm trước 0
    Trong hành trình tìm kiếm vẻ đẹp tự nhiên, phái nữ ngày càng chú trọng đến việc nuôi dưỡng làn da từ bên trong. Giữa vô vàn lựa chọn, một thức uống đơn giản, gần gũi nhưng ẩn chứa sức mạnh diệu kỳ đã và đang chinh phục trái tim chị em: đó chính là nước ép bưởi. Không chỉ là một loại quả giải khát tuyệt vời, bưởi còn là kho tàng dưỡng chất quý giá, [...]

  • Chế độ ăn uống giúp đàn ông giải độc

    3 năm trước 0
    Chế độ ăn uống lành mạnh, kết hợp với các hoạt động thể chất không những giúp bạn cải thiện sức khỏe mà còn loại bỏ độc tố có hại đối với cơ thể. Làm sao để biết cơ chế giải độc của cơ thể Hướng dẫn thực phẩm giúp giải độc gan Những thực phẩm giải độc cho cơ thể sau Tết Rau củ quả Thực đơn đầu tiên trong chế độ ăn uống giải độc là rau củ quả. Bởi đ[...]

  • 4 loại củ quả không nên ăn vỏ

    3 năm trước 0
    Có những loại quả nên ăn cả vỏ để nhận đủ chất dinh dưỡng của nó, nhưng với những loại rau củ quả dưới đây, nếu ăn cả vỏ có thể sẽ gây bệnh. Những loại quả tăng cường “bản lĩnh” đàn ông Quả mâm xôi ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư Về thuốc thúc rau quả chín của Trung Quốc Khoai lang Vỏ khoai lang có nhiều chất kiềm, ăn khoai l[...]

  • Cách “vĩnh biệt” tàn nhang tận gốc mà bạn chưa biết

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Sử dụng nghệ, xoài xanh, sữa chua… có thể giúp bạn chữa trị tàn nhang tại nhà. Tàn nhang là gì? Tàn nhang là những đốm hình tròn, phẳng đặc trưng bởi kích thước cỡ đầu đinh. Tàn nhang là những đốm hình tròn, phẳng đặc trưng bởi kích thước cỡ đầu đinh. Những đốm này xuất hiện một cách ngẫu nhiên trên da, đặc biệt sau khi tiế[...]

  • Cách hay để vòng 1 luôn đẹp như thời con gái

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Những cách hay và đơn giản dưới đây sẽ giúp các chị em luôn sở hữu vòng 1 đẹp hoàn hảo như thời con gái. Vòng 1 được coi là ” vũ khí sexy” của phái đẹp. Bên cạnh những lý do như lối sống thiếu lành mạnh, tăng giảm cân cấp tốc, tuổi tác, sinh nở…, đôi khi vòng 1 trông bị xệ vì to tự nhiên. Với bộ ngực nở nang khô[...]

  • 4 điều nên tránh trong ngày hè

    3 năm trước 0
    Mùa nóng, bạn thường tìm mọi cách để cảm thấy mát mẻ hơn. Nhưng thực sự, có nhiều cách rất nguy hại tới cơ thể. Có 4 điều bạn nên tránh làm trong mùa nóng: Làm sao để vết bầm tan đi trong thời gian ngắn nhất? Cách nhận biết việc rò rỉ nước ối Làm sao để tránh vết sẹo sau khi vết thương lành? Cởi trần nằm trên chiếu Cởi trần nằm trên chiếu sẽ khiến[...]