• 10 lý do để đi bộ đến công ty

    3 năm trước admin 0
    Hôm nay, bạn cần một lý do để ra khỏi giường sớm và đi bộ đến chỗ làm? Lý do sống lâu hơn có thể thuyết phục bạn chăng? Nghiên cứu trên 400.000 người tại Úc phát hiện đi bộ thêm 15 phút mỗi ngày có thể kéo dài tuổi thọ trung bình lên tới 3 năm, đồng thời giảm nguy cơ đột quỵ, bệnh tim, tiểu đường tuýp 2 và giúp tinh thần hưng phấn. Tạo dựng năng l[...]