• Bí quyết giữ sức khỏe cho nhân viên văn phòng

    3 năm trước admin 0
    Ngồi thẳng Một số người có thói quen ngồi làm việc trong tư thế “ so vai, rụt cổ ”, điều này rất không tốt vì về lâu dài nó có thể gây bệnh cho hệ cơ xương, gây đau nhức tái phát, tê bì, cảm giác kiến bò và co cứng nhiều cơ trong cơ thể. Để tránh những vấn đề này, các nhà khoa học khuyên: – Luôn duy trì tư thế trung gian 90-90-90 (người vuông[...]