Thịt đỏ
Bạn không cần ăn chay nhưng nên cắt bớt lượng thịt đỏ mỗi ngày. Như bạn đã biết, thịt đỏ là nguyên nhân “góp phần” gây nên nhiều nguy cơ cho sức khỏe như ung thư, thừa cân và cuối cùng là giảm tuổi thọ. Các nghiên cứu cũng đã chứng minh rằng thay thế thịt đỏ trong một bữa ăn mỗi ngày bằng những nguồn protein khác tốt hơn có thể giúp hạn chế[...]
Nấu rau trong nồi đồng
Các chuyên gia sức khỏe trẻ em khuyên rằng bạn nên sử dụng dụng cụ bằng nhôm hoặc bằng sắt để nấu đồ ăn cho trẻ, tránh dùng nồi đồng. Đặc biệt, nhiều bà mẹ khi luộc rau cho con, vì muốn rau mềm hơn nên sau khi rau sôi đã không vớt ra, thay vào đó họ để rau trong nồi và đậy vung một lúc cho rau mềm.
Đây là một phương pháp làm [...]
cách làm balo 2011
Cực lạ ở đây theo đúng nghĩa đen nhá mấy ní !
Đeo balô này thì đảm bảo mọi người sẽ phải ‘ố, á’ khi nhìn thấy mình luôn ý!
Áo cũ trong tủ chớ có bỏ đi mà phí các teen nhé. Mình có thể tận dụng chúng là nhiều đồ hay ho, ví dụ chiếc ba lô này chẳng hạn. ^^
Vật liệu cần có:
lưu ý : khi không có áo củ hã mua vải
– [...]
Nguyên liệu: (cho 2 người ăn)
– 2 cái đùi gà (hoặc 1 con gà ta nhỏ) khoảng 500g.
– ½ củ hành tây.
– 1 nhánh cần tây, 2 nhánh tỏi, 1 lát gừng.
– 2 nắm gạo tẻ và 1 nắm gạo nếp.
– Bột canh và hạt tiêu.
Thực hiện:
Hành tây bóc sạch vỏ, cần tây tước xơ và rửa sạch. Tất cả đem băm thật nhỏ.
Gừng thái lát mỏng. Tỏi bóc vỏ và [...]
Nhiều quý ông phàn nàn có cảm giác ngừng thở, mệt mỏi, xỉu ngay khi lên đỉnh. Ngoài việc luyện tập, bồi bổ sức khỏe bằng việc uống thuốc thì các liệu pháp ẩm thực dưới đây phần nào giúp quý ông lấy lại được phong độ.
Nước ngân nhĩ, bạch mao căn (rễ cỏ tranh)
Ngân nhĩ, bạch mao căn mỗi vị 50g, sinh địa, tri mẫu, hoàng bá mỗi vị 10g, đường phèn đủ dù[...]
Trái ổi được xem như loại quả bổ dưỡng, nguồn cung cấp một lượng lớn vitamin A, C, betacaroten… Ổi là lượng vitamin C làm lành da tuyệt vời nhất. Trong ổi, đặc biệt là ổi đào còn có lượng lycopen nhiều hơn cà chua 26%, có thể giảm bớt nguy cơ bệnh tim. Ổi rất có ích cho hệ tiêu hóa.
Nước ép trái ổi hoặc nước sắc lá ổi rất có lợi trong việc gi[...]
Táo
Pectin, protopectin và axit pectin là những chất có rất nhiều trong táo tây và đưa loại quả này trở thành một trong những thực phẩm hàng đầu có lợi cho tiêu hóa. Chất xơ có trong loại quả này (được tiêu hóa rất nhanh) cho phép điều chỉnh hoạt động tiêu hóa của ruột. Nó giúp tăng khối lượng phân và giảm thời gian của hoạt động tiêu hóa của ruột.[...]
Bạn không thể tập trung, quyết định bất cứ một việc gì
Nếu bạn không thể quyết định được “tối nay ăn gì?”, hay bạn không rõ kế hoạch ngày mai cần phải làm gì, bạn cũng không thể đưa ra được câu trả lời hợp lý cho các câu hỏi của sếp hoặc đồng nghiệp… thì bạn cần phải xem lại mình. Tiến sĩ Sean Drummond, một nhà nghiên cứu giấc ngủ tại Đ[...]
Trái cây, rau quả cũ
Bạn có phải là người thích mua trái cây và rau quả trước một tuần? Giữ chúng trong tủ lạnh sẽ làm mất đi các chất dinh dưỡng thiết yếu, là các chất rất quan trọng cho cơ thể bạn. Thay vì cất giữ chúng trong một hoặc hai tuần, hãy tạo thói quen mua rau tươi vài ngày một lần.
Thích thực phẩm chế biến
Sản phẩm chế biến nói chung [...]
Mối tình đầu
Bạn nhớ gì về mối tình đầu của mình? Cảm giác rung rinh khi lần đầu tiên gặp người ấy, sự hồi hộp của lần hẹn hò đầu, bài hát yêu thích, nụ hôn đầu tiên… Cùng với đó là không ít buồn đau (nếu mối tình đầu tan vỡ). Nhưng ai cũng thừa nhận rằng, tình yêu đầu dù có kết thúc thế nào thì nó vẫn luôn là những kí ức đẹp đẽ không thể quê[...]
Thịt đỏ Bạn không cần ăn chay nhưng nên cắt bớt lượng thịt đỏ mỗi ngày. Như bạn đã biết, thịt đỏ là nguyên nhân “góp phần” gây nên nhiều nguy cơ cho sức khỏe như ung thư, thừa cân và cuối cùng là giảm tuổi thọ. Các nghiên cứu cũng đã chứng minh rằng thay thế thịt đỏ trong một bữa ăn mỗi ngày bằng những nguồn protein khác tốt hơn có thể giúp hạn chế[...]
Mẹo trang điểm cả ngày không trôi để đi chơi năm mới 
‘Xử lý’ phấn nền có tông quá sáng 
Thẩm mỹ viện Kangnam – Thẩm mỹ viện công nghệ hàng đầu Hàn Quốc