Trong hành trình tìm kiếm vẻ đẹp rạng rỡ, nhiều chị em phụ nữ thường tập trung vào các sản phẩm chăm sóc da bên ngoài mà quên mất một yếu tố then chốt: dinh dưỡng từ bên trong. Thực tế, làn da của chúng ta là tấm gương phản chiếu sức khỏe tổng thể, và việc cung cấp đủ dưỡng chất thông qua những thực phẩm đẹp da là nền tảng vững chắc cho một làn da [...]
Yêu Cô Nàng Vụng Về là chủ đề được nhiều độc giả quan tâm. Trong thế giới hiện đại, hình mẫu người phụ nữ “đảm đang, tháo vát” vẫn luôn là chuẩn mực mà nhiều người hướng tới. Thế nhưng, tình yêu lại có những lối đi riêng, đôi khi đưa ta đến với những trái tim chân thật, mộc mạc, dù có chút “vụng về”. Yêu một cô nàng vụng về không phải là điều hiếm [...]
Luộc khoai tây
Khi luộc cho thêm một ít sữa, khoai vừa ngon, vừa không sợ bị ngả màu vàng.
Luộc bắp cải
Cho thêm một thìa canh sữa, bắp cải sẽ trắng hơn.
Hầm cá
Cho gia vị vào nước nấu sôi, cho cá vào, thêm một thìa canh sữa, vừa khử mùi tanh, cá lại xốp mềm.Làm trứng gà cuốn: Cứ 2 quả trứng gà cho thêm một thìa sữa, quấy đều rồi đổ, trứng gà cuốn [...]
Rau cải
Rau cải có chứa một hợp chất sulforaphane đã được nhiều nghiên cứu chứng minh có khả năng tăng cường sản xuất các protein và ức chế sự phát triển của khối u. Nó đã được chứng minh trong các nghiên cứu trên động vật có thể ức chế sự phát triển ung thư và có tác động tiêu cực trên các tế bào gốc ung thư vú.
Một hợp chất thứ hai được gọi là di[...]
Với 5 Nhóm Thực Phẩm Nên Hạn Chế, Hành trình chăm sóc vóc dáng chưa bao giờ là một cuộc chiến khắc nghiệt với cơ thể, mà là một quá trình lắng nghe và thấu hiểu những gì chúng ta nạp vào mỗi ngày. Nhiều người thường rơi vào trạng thái bế tắc khi đã nỗ lực tập luyện nhưng chỉ số cân nặng vẫn dậm chân tại chỗ. Nguyên nhân đôi khi không nằm ở lượng th[...]
Hành trình nuôi con khôn lớn là một chuỗi những trải nghiệm đầy hạnh phúc nhưng cũng không thiếu những lo toan, đặc biệt là khi bước vào giai đoạn ăn dặm. Trong số các nhóm thực phẩm, rau xanh luôn là “bài toán khó” khiến nhiều bậc cha mẹ đau đầu. Để giúp con phát triển toàn diện, việc cho con ăn rau đúng cách trở thành một trong những [...]
Trong tủ đồ của mỗi người phụ nữ, không khó để tìm thấy những chiếc áo cũ tưởng chừng đã hết “sứ mệnh” vì lỗi mốt, không còn vừa vặn, hoặc đơn giản là đã quá quen thuộc. Thay vì vội vàng loại bỏ chúng, bạn có bao giờ nghĩ đến việc thổi một luồng sinh khí mới, biến chúng thành một món đồ hữu ích và đầy cá tính không? Xu hướng sống xanh, [...]
Khi mang thai, cơ thể người phụ nữ trở nên nhạy cảm hơn bao giờ hết. Một cơn cảm cúm dù nhẹ cũng có thể khiến mẹ bầu lo lắng, vì việc dùng thuốc cần hết sức thận trọng. Trong những lúc như vậy, một bát cháo nóng hổi, thơm lừng không chỉ xoa dịu cơ thể mệt mỏi mà còn là “liều thuốc” tinh thần vô giá. Đặc biệt, cháo gà giải cảm mẹ bầu là [...]
Nhiều quý ông phàn nàn có cảm giác ngừng thở, mệt mỏi, xỉu ngay khi lên đỉnh. Ngoài việc luyện tập, bồi bổ sức khỏe bằng việc uống thuốc thì các liệu pháp ẩm thực dưới đây phần nào giúp quý ông lấy lại được phong độ.
Nước ngân nhĩ, bạch mao căn (rễ cỏ tranh)
Ngân nhĩ, bạch mao căn mỗi vị 50g, sinh địa, tri mẫu, hoàng bá mỗi vị 10g, đường phèn đủ dù[...]
Với Ổi: Hơn cả một loại trái cây, Trong vô vàn các loại trái cây nhiệt đới, ổi có lẽ là cái tên quen thuộc và khiêm tốn nhất. Ít ai ngờ rằng, đằng sau lớp vỏ xanh mộc mạc ấy lại ẩn chứa một kho tàng dinh dưỡng khổng lồ, mang đến những lợi ích sức khỏe và sắc đẹp đáng kinh ngạc, đặc biệt là đối với phái nữ. Ổi không chỉ là một món ăn vặt ngon miệng,[...]
Trong hành trình tìm kiếm vẻ đẹp rạng rỡ, nhiều chị em phụ nữ thường tập trung vào các sản phẩm chăm sóc da bên ngoài mà quên mất một yếu tố then chốt: dinh dưỡng từ bên trong. Thực tế, làn da của chúng ta là tấm gương phản chiếu sức khỏe tổng thể, và việc cung cấp đủ dưỡng chất thông qua những thực phẩm đẹp da là nền tảng vững chắc cho một làn da [...]
Bí Quyết Trang Điểm Lâu Trôi Cả Ngày Dài Cho Phái Đẹp 
Xử Lý Phấn Nền Quá Sáng: Biến Hóa Lỗi Thành Tuyệt Chiêu Makeup 
Hai mẹ con chi tiền tỷ phẫu thuật thẩm mỹ giống thần tượng