Nhìn thẳng vào thực tế
Bạn đã mất người ấy. Đó là điều không thể chối cãi. Đừng tìm cách tự an ủi mình rằng: “Rồi một ngày, người ta sẽ quay trở lại” hay dùng mọi biện pháp để níu kéo trong vô vọng. Để vượt qua nỗi đau trước hết bạn phải biết chấp nhận nỗi đau.
Cứ thoải mái… đau khổ và khóc nếu cần
Không cần lẩn tránh hay cố kìm [...]
Chảy máu âm đạo trong suốt 2 tháng đầu thai kỳ
Theo Hiệp hội Phụ sản Hoa Kỳ, chảy máu nhiều và kèm theo những dấu hiệu đau nặng phần bụng trong 2 tháng đầu thai kỳ rất có thể là dấu hiệu của mang thai ngoài tử cung. Mang thai ngoài tử cung là khi trứng đã thụ tinh nằm lại bên ngoài tử cung và phát triển tại đó chứ không phải trong lòng tử cung. Nế[...]
Gặp bác sĩ da liễu
Bạn không thể đến một cửa hàng xe đạp để làm cho chiếc ôtô của bạn chạy tốt được, đó là lí do tại sao bạn cần gặp một chuyên gia thay vì tự khắc phục để giải quyết các vấn đề của làn da bạn. Ngày nay các bác sĩ da liễu được trang bị rất nhiều thiết bị để giúp bạn có được một làn da gợi cảm. Nếu những biện pháp đơn giản không giải[...]
Giữ ấm trong những ngày lạnh bằng cách mặc những trang phục màu đen hay tối màu
Những màu sắc này sẽ hấp thụ nhiệt lượng từ mặt trời thay và sẽ khiến cơ thể bạn cảm thấy ấm hơn.
Mặc những trang phục màu trắng hay sáng màu trong những ngày nóng
Khi hè đến, bạn nên mặc những bộ quần, áo với các màu đặc trưng như đỏ, hồng, cam, vàng, xanh nhạt…Các g[...]
Vấn đề ăn uống
Trong kỳ kinh nguyệt, những thứ bạn ăn có ảnh hưởng rất lớn đến phản ứng của cơ thể. Ví dụ như muối, cồn và caffeine có tác dụng giữ nước, điều này có nghĩa là bạn phải hoàn toàn kiêng những đồ ăn sẵn chứa nhiều muối, rượu và cà phê. Trong thời gian này, bạn nên ăn nhiều rau xanh, thịt có màu đỏ như thịt lợn, thịt bò, gan để bù lại c[...]
Quá ưu tiên đạm
Nhiều mẹ nấu bột cho bé cứ cho thật nhiều thịt, cá, trứng… vì nghĩ đó là thức ăn bổ dưỡng và tốt cho bé, cho nhiều một chút càng tốt.
Nhưng thực tế, cái gì quá cũng không tốt, lượng đạm quá nhiều dễ làm bé bị rối loạn tiêu hóa và nguy cơ bé mắc chứng biếng ăn gia tăng.
Muốn con ăn uống ngon miệng, mẹ nên thường xuyên thay đổi thực [...]
Thay băng vệ sinh thường xuyên, khoảng 4 tiếng một lần.
Nếu không có điều kiện tắm rửa, thì vẫn phải giữ vệ sinh vùng kín bằng nước sạch mỗi ngày. Rửa bằng nước ấm càng tốt.
Không tắm khi lạnh.
Trong thời kì kinh nguyệt, chị em dễ bị lạc nội mạc tử cung nên bên trong âm đạo có thể có nhiều vết thương nhỏ, cổ tử cung hở. Do đó, chị em tuyệt đối khô[...]
Kinh nguyệt khó chịu: uống sữa nóng, thêm mật ong
Trong kì kinh nguyệt, không ít phụ nữ gặp các triệu chứng đau bụng dưới, cơ thể mệt mỏi, rối loạn giấc ngủ, tâm trạng không ổn và các triệu chứng khác… Để giúp chị em giảm thiểu các triệu chứng này, các chuyên gia sản khoa và phụ khoa có lời khuyên, trong thời gian kinh nguyệt, trước khi đi ngủ hàng[...]
Xác định điểm G
Quá trình phản ứng tình dục thường trải qua 4 bước: phấn khích, hưng phấn, cực khoái và hậu cực khoái.
Điều quan trọng là bạn ý thức được thời gian thực hiện các bước trong chuỗi dài những phản ứng ấy. Có như vậy mới “đánh” trúng điểm cực khoái của đối phương, khiến cả hai cùng kéo dài thời gian “hưởng lạc”.
Tiếp tục “hiệp hai” khi [...]
Nhịp hô hấp
Bạn thấy thật lạ phải không, nhịp thở thì có gì liên quan đặc biệt gì đến những phút giây sung sướng ấy nhỉ? Các nhà tình dục học đã nghiên cứu rằng, bạn có thể tạo ra “cực khoái” tốt hơn bằng cách điều tiết nhịp thở của mình.
Hãy bắt đầu chú ý đến nhịp thở của bạn khi làm “chuyện ấy” nhé. Bạn đã bao giờ cố giữ n[...]
Nhìn thẳng vào thực tế Bạn đã mất người ấy. Đó là điều không thể chối cãi. Đừng tìm cách tự an ủi mình rằng: “Rồi một ngày, người ta sẽ quay trở lại” hay dùng mọi biện pháp để níu kéo trong vô vọng. Để vượt qua nỗi đau trước hết bạn phải biết chấp nhận nỗi đau. Cứ thoải mái… đau khổ và khóc nếu cần Không cần lẩn tránh hay cố kìm [...]
Mẹo trang điểm cả ngày không trôi để đi chơi năm mới 
‘Xử lý’ phấn nền có tông quá sáng 
Thẩm mỹ viện Kangnam – Thẩm mỹ viện công nghệ hàng đầu Hàn Quốc