Hôm nay, bạn cần một lý do để ra khỏi giường sớm và đi bộ đến chỗ làm? Lý do sống lâu hơn có thể thuyết phục bạn chăng? Nghiên cứu trên 400.000 người tại Úc phát hiện đi bộ thêm 15 phút mỗi ngày có thể kéo dài tuổi thọ trung bình lên tới 3 năm, đồng thời giảm nguy cơ đột quỵ, bệnh tim, tiểu đường tuýp 2 và giúp tinh thần hưng phấn.
Tạo dựng năng l[...]
Ngừa nếp nhăn
1 nửa trái chuối
2 thìa sữa chua Đẹp không ngờ với chuối
2 thìa mật ong
Nhiều phụ nữ dùng chuối để chăm sóc da và tóc (Ảnh minh họa).
Mật ong làm sạch da và giúp da mềm, mịn. Sữa chua cung cấp những dưỡng chất cần thiết và vitamin cho da. Hai thành phần này kết hợp với chuối sẽ tạo nên một loại mặt nạ hữu hiệu để giảm nếp nhăn quanh [...]
Khi da nổi mụn, một số người không biết cách chăm sóc da mặt, dẫn đến tình trạng mụn càng thêm nghiêm trọng.
Các chuyên gia thuộc Hiệp hội Da liễu Mỹ cho biết có 4 yếu tố dẫn đến da dễ nổi mụn: da nhờn – tức có quá nhiều dầu, lỗ chân lông bị bít kín, vi khuẩn và chứng viêm sưng.
Không chà xát mạnh khi rửa mặt
Nếu chà xát mạnh có thể gây kích [...]
Tư thế đứng
Đứng dựa vào tường hoặc chồng . Lúc sắp sinh, trọng lượng của bào thai sẽ khiến bạn đau và mỏi lưng, và tư thế này có thể giúp bạn cảm nhận được sự thoải mái; giúp những cơn co bóp dạ con sẽ hiệu quả hơn vì trọng lực sẽ đẩy đầu thai nhi chúc xuống cổ tử cung. Lúc này, bạn hãy đung đưa hông theo vòng tròn và thở nhịp nhàng.
Tư thế ngồi
[...]
Yến mạch + Sữa tươi/Sữa chua
Là một trong năm loại ngũ cốc quen thuộc, yến mạch không chỉ được đánh giá cao về giá trị dinh dưỡng mà còn được chị em phụ nữ tin dùng trong khả năng làm đẹp, đặc biệt là tẩy tế bào chết. Bột yến mạch giúp làm bong các tế bào chết, loại bỏ tạp chất, bụi bẩn bám trên da một cách nhẹ nhàng, an toàn. Đặc biệt, yến mạch cò[...]
Chuẩn bị bữa sáng trên giường
Nếu bạn chưa bao giờ thực hiện điều này trước đây, thì bạn hãy tạo bất ngờ cho cô ấy và chắc chắn việc bạn chuẩn bị bữa sáng và mang đến tận giường cho cô ấy sẽ khiến cô ấy rất ấn tượng và cảm động. Hãy thử làm những món ăn mà cô ấy thích và bày biện, trang trí đẹp mắt với hình trái tim… Cô ấy sẽ đánh giá cao nỗ [...]
Trai thích tán hơn là được tán. Nhưng các nàng tinh quái khi tán lại luôn biết cách “hạ nốc ao” các chàng một cách hết sức tinh tế đầy nữ tính. Đây là top 10 câu nói chàng dễ bị siêu lòng.
Chỉ có anh mới làm được thế này.
Đàn ông luôn cần những lời khen ngợi và cảm thấy mình thật đặc biệt với những khả năng nổi bật của chàng.
Anh rất thông minh!
Lờ[...]
Dễ rung động
Khi mới vừa chia tay, bạn không thể quen với việc “một mình”. Có thể bạn vẫn còn tình cảm với người xưa, nhưng thẳm sâu trong bạn, bạn rất cần một tình cảm khác có thể khiến con tim bạn rung động. Vì việc yêu theo thói quen khiến bạn cảm thấy mệt mỏi trong một thời gian khá dài. Đó là lí do vì sao rất nhiều người sau khi chia tay lại p[...]
Ung thư dạ dày
Theo nghiên cứu năm 2008 đăng trên chuyên san Cancer Epidemiology Biomarkers & Prevention, những người hoạt động thể chất ở mức độ vừa phải giảm 50% nguy cơ mắc ung thư dạ dày.
Trước đó, nghiên cứu năm 2007 của Trung tâm Cancer Care Ontario (Canada) chỉ ra rằng nguy cơ mắc ung thư dạ dày giảm ở những người dành nhiều thời gian th[...]
Bạn cần những nguyên vật liệu như sau:
– 1 mảnh vải với chất liệu và màu sắc tùy thuộc vào nhu cầu, sở thích của bạn.
– Kim, chỉ, máy khâu.
Gấp đôi miếng vải lại và cắt thành 6 mảnh, trong đó:
– 2 mảnh kích thước 15cm x chiều rộng của vải (thường là 80cm hoặc 1m)
– 4 mảnh 5cm x chiều rộng của vải.
Mở các dải vải rộng 5cm ra[...]
Hôm nay, bạn cần một lý do để ra khỏi giường sớm và đi bộ đến chỗ làm? Lý do sống lâu hơn có thể thuyết phục bạn chăng? Nghiên cứu trên 400.000 người tại Úc phát hiện đi bộ thêm 15 phút mỗi ngày có thể kéo dài tuổi thọ trung bình lên tới 3 năm, đồng thời giảm nguy cơ đột quỵ, bệnh tim, tiểu đường tuýp 2 và giúp tinh thần hưng phấn. Tạo dựng năng l[...]
Mẹo trang điểm cả ngày không trôi để đi chơi năm mới 
‘Xử lý’ phấn nền có tông quá sáng 
“Cuồng” búp bê Barbie – bà mẹ 5 con chi tiền tỷ phẫu thuật