• Mẹo đơn giản giúp bạn sạch tàn nhang tại nhà

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Tàn nhang không thể làm khó bạn nếu thường xuyên dùng mặt nạ dưới đây! Tàn nhang là một trong những vấn đề về da mà chị em phụ nữ vùng nhiệt đới như Việt Nam hay gặp phải. Đó là các đốm nâu có kích cỡ khác nhau xuất hiện trên da. Theo Hiệp hội Mỹ của bác sĩ da liễu (AAD), tàn nhang là một dấu hiệu của da bị tổn thương. Một số ngu[...]

  • Lợi và hại khi làm hồng nhũ hoa

    3 năm trước 0
    Làm hồng nhũ hoa – một “phụ tá” quyết định sự thành bại trong đêm tân hôn. Cách tập cơ bắp với 5 động tác đơn giản Hướng dẫn cách đi bộ để giảm mỡ bụng hiệu quả Những lợi ích chính của bài tập lắc vòng Nguyên nhân làm thâm nhũ hoa Mang thai: Trong quá trình mnag thai, nội tiết tố của cơ thể phụ nữ có những thay đổi rõ rệt. Điều nà[...]

  • Ngồi đúng cách để bảo vệ lưng

    3 năm trước admin 0
    Tư thế ngồi mang lại một sự ổn định lớn Nhờ có nhiều điểm tựa phân bổ trên trọng lượng cơ thể giữa đôi chân, mông, tay và lưng. Nhưng một tư thế xấu mà không tuân theo hình dáng tự nhiên của cột sống và làm sinh ra áp lực quá lớn lên đĩa đệm đốt sống, không tránh khỏi việc gây ra đau lưng. Theo giải phẫu, cột sống bao gồm một tập hợp các đốt sống đ[...]

  • Sinh tố cà rốt cho bé chào ngày mới

    3 năm trước 0
    Sinh tố cà rốt bổ dưỡng này rất thích hợp để làm cho các bé thưởng thức. Làm sao để pha sinh tố ngon Hướng dẫn những lưu ý khi sử dụng máy xay sinh tố Hướng dẫn pha chế sinh tố xoài, cà chua bi. Nguyên liệu: – 1 chén sữa chua vani ít béo – 1/3 chén sữa – 2 lọ cà rốt xay dành cho trẻ em (khoảng 110g) – ½ muỗng cà phê vani [...]

  • Trái Cây Theo Nhu Cầu Cơ Thể: Chìa Khóa Sống Khỏe Toàn Diện Từ Thiên Nhiên

    3 năm trước 0
    Trong hành trình chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp, chúng ta thường tìm kiếm những giải pháp từ bên ngoài mà đôi khi quên mất kho báu ngay trong tầm tay: những loại trái cây tươi ngon. Mỗi loại quả không chỉ là món quà của thiên nhiên mà còn là một kho tàng dưỡng chất được thiết kế riêng để hỗ trợ các chức năng cụ thể của cơ thể. Việc lựa chọn trái cây [...]

  • Cơ thể và chất sắt

    3 năm trước 0
    Tình trạng thiếu máu được định nghĩa như nồng độ thấp hemoglobin, hematokryt và hồng cầu. Tầm quan trọng của chất béo Các dưỡng chất cơ thể khó hấp thụ Những nhầm lẫn về kiến thức chất xơ trong thực phẩm Nhợt nhạt, yếu ớt… Thiếu máu có thể là hậu quả gây ra bởi nhiều yếu tố – tình trạng thiếu hụt vitamin B12 và axít folic, có thể liên quan đế[...]

  • Thực Phẩm Gây Mất Ngủ: Nhận Diện “Thủ Phạm” Ẩn Mình Trong Bữa Ăn

    3 năm trước 0
    Giấc ngủ là nền tảng của sức khỏe và sắc đẹp, nhưng đôi khi, chúng ta vô tình tự cướp đi cơ hội có một giấc ngủ ngon chỉ vì những lựa chọn sai lầm trong bữa ăn hàng ngày. Không ít người đã trải qua cảm giác trằn trọc, khó ngủ, hoặc thức dậy mệt mỏi mà không hề hay biết rằng chính những gì họ vừa thưởng thức lại là thực phẩm gây mất ngủ. Bài viết nà[...]

  • Những điều bạn chưa biết về móng tay

    3 năm trước 0
    Móng tay dễ bị lãng quên trong khi chúng lại chứa đựng nhiều thông tin thú vị có thể bạn chưa biết. Cách chuẩn đoán bệnh qua móng tay Mẹo bỏ thói quen cắn móng tay Mẹo để móng tay ngắn thành dài và đẹp trong 2 tuần Móng tay dài trung bình 3,5 mm mỗi tháng Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ, móng tay có xu hướng phát triển nhanh hơn, dài trung bình 3,5 mm[...]

  • Bí quyết để không bao giờ bị ‘bắt bệnh’

    3 năm trước 0
    Có bao giờ bạn tự hỏi tại sao tình trạng sức khỏe của bạn luôn có vẻ đi xuống trong một giai đoạn nào đó, nhất là khi thời tiết thay đổi, trong khi những phụ nữ khác mà bạn biết lại trải qua một mùa mới mạnh khỏe và vui vẻ? Làm sao để vết bầm tan đi trong thời gian ngắn nhất? Cách nhận biết việc rò rỉ nước ối Làm sao để tránh vết sẹo sau khi vết th[...]

  • Cách chăm sóc trẻ bị ho cảm tại nhà

    3 năm trước 0
    Trẻ em rất dễ bị viêm đường hô hấp, đặc biệt khi thời tiết thay đổi. Trong đó, đa số trường hợp là bệnh nhẹ với các triệu chứng ho, hắt hơi, sổ mũi, nghẹt mũi. Nếu trẻ bị ho cảm thông thường nên được chăm sóc đúng cách như sau: Cách nấu bột cho bé 4-5-6 tháng tuổi Cách đối phó khi bé bị ho, sốt, sổ mũi Hướng dẫn cách làm xúc xích cho bé yêu! Tiếp t[...]