• Làm sao để ăn rau, củ, quả đúng cách

    3 năm trước admin 0
    Ăn cà chua trước bữa ăn? Nếu ăn cà chua trước bữa ăn sẽ làm tăng áp lực trong dạ dày, dẫn tới sự giãn nở dạ dày, gây ra các triệu chứng như đau bụng, dạ dày khó chịu… Vì vậy, cà chua nên ăn sau bữa ăn mới có thể giảm đáng kể lượng axit trong dịch vị dạ dày. Trộn lẫn củ cải với cà rốt Không nên trộn lẫn cà rốt với củ cải. Bởi vì, trong cà rốt có chứ[...]