T3, 07 / 2016 7:15 chiều | anhanh

Rụng tóc được xác nhận khi số lượng tóc rụng mỗi ngày vượt quá 100 sợi. Tuy nhiên, nhận định này cũng chỉ là tương đối vì người tóc dày thì có rụng nhiều hơn cũng không đáng lo, còn với người tóc thưa lại là cả một vấn đề.

rung toc va nhung dieu can biet de dieu tri 1 Rụng tóc và những điều cần biết để điều trị

Nguyên nhân gây rụng tóc

1. Nguyên nhân do tác nhân vật lý, hóa học từ môi trường bên ngoài như khói bụi, ô nhiễm không khí, nước sinh hoạt… hoặc từ các sản phẩm như dầu gội, xả, nhuộm…

2. Nguyên nhân từ bên trong như yếu tố di truyền, rối loạn nội tiết, chế độ ăn, thiếu máu, thiếu các yếu tố vi lượng như các vitamine, kẽm… Bên cạnh đó, yếu tố thần kinh, tinh thần ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của da đầu và tóc.

3. Nguyên nhân từ sự bất thường của da đầu như nhiễm nấm, quá nhờn…

Ngay cả gội đầu nhiều lần trong ngày, sấy tóc, để tóc ướt mà đi ngủ hoặc phơi nắng cũng làm gia tăng các tổn thương. Một thiếu sót hay gặp của chị em là ra nắng không che tóc, sẽ bị tổn thương bởi tia cực tím trong ánh nắng mặt trời. Nếu dùng thường xuyên hóa chất cũng gây hại cho sự phát triển của tóc như keo xịt tóc, dầu gội đầu, chất tẩy rửa… Khi loại bỏ những tác nhân đó thì tóc vẫn có thể mọc trở lại.

Nếu tóc bị nhiều bã nhờn, chất bã sẽ gây ngạt thở chân tóc.Tẩy gàu bởi gàu là các vi nấm tấn công gây viêm da đầu, rụng tóc.

Cần lưu ý là các loại dầu gội đầu thông thường chỉ nhằm tạo độ trơn, bóng đẹp cho tóc, còn người bị rụng tóc cần dùng loại dầu gội đặc hiệu chứa vitamin và các chiết xuất từ thực vật, kích thích nuôi dưỡng da đầu và chân tóc.

Những phụ nữ đang mang thai, những người đang dùng thuốc chữa bệnh tăng huyết áp, tiểu đường hoặc thuốc ức chế miễn dịch thì tóc thường bị rụng nhiều hơn.

rung toc va nhung dieu can biet de dieu tri 2 Rụng tóc và những điều cần biết để điều trị

Các cách tránh bệnh rụng tóc

Chế độ ăn uống đủ chất :Chất đạm, chất khoáng và vitamin : Ảnh hưởng của dinh dưỡng đến mái tóc rất rõ rệt. Vitamin H (hay còn gọi là biotin H, vitamin B8), chất đạm, vitamin nhóm B và các chất khoáng có khả năng kích thích sự phát triển của tóc.

Chế độ ăn phải cân bằng các chất dinh dưỡng. Lưu ý nên ăn nhiều rau củ, trái cây tươi để bổ sung vitamin và uống khoảng 2 đến 3 lít nước lọc mỗi ngày. Việc tập thể dục đều đặn sẽ giúp cho máu lưu thông tốt, nuôi dưỡng da đầu và các nang tóc tốt hơn. Ngoài ra, nên thiết lập một chế độ sinh hoạt và làm việc điều độ. Tránh tối đa trạng thái căng thẳng thần kinh, áp lực tinh thần kéo dài.

Dùng thuốc chống rụng tóc: Thuốc chống rụng tóc bổ sung các hoạt chất cần cho sự phát triển tóc ngay ở phần nuôi dưỡng da nằm dưới chân tóc. Phần lớn các thuốc chứa vitamin, chất khoáng và acid amin có hiệu quả cho các trường hợp chỉ bị rụng tóc nhẹ.

Một số nghiên cứu gần đây đã cho rằng có thể dùng loại tế bào gốc này để trị chứng rụng tóc , bệnh hói đầu và hơn nữa, có thể là một nguồn phát triển các tế bào gốc – những tế bào ban đầu của sự sống, có khả năng phát triển thành bất kỳ loại mô nào trong cơ thể.

rung toc va nhung dieu can biet de dieu tri 4 Rụng tóc và những điều cần biết để điều trị

Theo Đông y, rụng tóc cũng được chẩn đoán phân loại và điều trị khác nhau tùy theo nguyên nhân. Nếu muốn điều trị bằng Đông dược, tốt nhất nên được khám và uống thuốc theo đơn của lương y. Riêng việc sử dụng hà thủ ô nấu với đậu đen như chị Dung đang áp dụng thì có lẽ hiệu quả sẽ rất thấp, vì không phải nguyên nhân rụng tóc nào cũng uống hà thủ ô. Hơn nữa, đó cũng là một vị thuốc nên liều lượng uống hằng ngày và thời gian uống cũng tùy theo cơ địa và tình trạng bệnh của từng người. Tốt nhất, nếu bị rụng tóc, bạn nên đi khám sớm và điều trị theo đơn của bác sĩ hay lương y. Bên cạnh đó, bạn có thể tiếp tục duy trì cách gội đầu bằng bồ kết và vỏ bưởi nhưng không nên gội nước quá nóng và không gội quá 3 lần/ tuần, không nên dùng máy sấy tóc. Luôn giữ cho da đầu khô thoáng và sạch

Bài viết cùng chuyên mục