• 3 động tác trước khi đi ngủ giúp bạn da sáng, dáng xinh

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Dưới đây là 3 động tác trước khi đi ngủ giúp bạn da sáng, dáng xinh, hãy thực hiện ngay hôm nay. Mỗi ngày, trước khi đi ngủ bạn nên dành một chút thời gian tập vài động tác của bài thể dục giảm cân dưới đây, bạn sẽ có được một kết quả đáng ngờ nhưng bạn nhất định phải kiên trì tập luyện mới có thể phát huy được hết tác dụng và hiệ[...]

  • 10 thực phẩm làm thon dáng đẹp da

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Dùng 10 loại thực phẩm sau bạn sẽ có làn da sáng bóng, mịn màng và vóc dáng khỏe mạnh. Nếu thường xuyên ăn thực phẩm có nguồn gốc thiên nhiên, tại sao bạn lại không sử dụng những loại thực phẩm vừa tốt cho sức khỏe vừa phù hợp với thói quen làm đẹp của mình? Deborah Longwill, bác sĩ da liễu tại Trung tâm da liễu Miami cho biết: “R[...]

  • Cách giảm cân đơn giản bằng trái cây

    3 năm trước 0
    Chỉ cần bạn có một chế độ ăn hợp lý kết hợp với thực đơn hoa quả phù hợp là bạn đã có ngay thân hình cân đối rồi. Cách chữa nám và tàn nhang bằng thực phẩm tự nhiên Cách tăng vòng 1 bằng… đậu đỗ Làm sao để trẻ hơn 10 tuổi nhờ thực phẩm? Không cần tốn kém và mất nhiều thời gian, việc giảm béo trở nên đơn giản hơn rất nhiều với hoa quả. Táo Tá[...]

  • 4 loại hải sản ăn vào sẽ giúp chị em giảm cân

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Tôm, hàu, hến… là hải sản bạn ăn vào sẽ hỗ trợ tốt cho quá trình giảm cân. Giảm cân an toàn với tôm Tôm giúp hỗ trợ hiệu quả chiến lược giảm cân nhanh cho bạn Tôm là một nguồn tuyệt vời của protein, khoáng chất và có thêm vitamin B3, D, kẽm. Cũng không thể bỏ qua thành phần i-ốt có trong tôm, chất này giúp tăng tỷ lệ trao đ[...]

  • Ngọc Quyên sở hữu ‘vòng eo con kiến’ sau sinh trong vài tháng?

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Để có được “vòng eo con kiến” sau khi sinh, Ngọc Trinh đã trải qua những tháng ngày tập luyện và có chế độ dinh dưỡng hợp lý. Ngọc Quyên là một trong những “bà mẹ bỉm sữa” sở hữu vòng eo con kiến một cách nhanh chóng chỉ sau vài tháng sinh con trai. Cựu người mẫu cho biết, bí quyết của cô khá đơn giản, đó l[...]

  • Bí quyết giữ dáng “siêu chuẩn” của người mẫu Hoàng Thuỳ

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Hoàng Thuỳ là 1 trong người đẹp sở hữu vóc dáng siêu chuẩn được đánh giá cao của làng mẫu Việt. Tập yoga đều đặn Hoàng Thuỳ chăm chỉ tập yoga để giữ dáng. Nữ người mẫu biết đến Yoga đã hơn 3 năm, nhưng 2 năm gần đây mới được cô nàng tập luyện nhiều. Hoàng Thùy cho biết, tập yoga luyện sức bền dẻo dai và cả sự kiên nhẫn. “Nế[...]

  • Trị hôi chân đơn giản và dễ dàng nhất với chanh tươi

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Hãy đánh bay mùi hôi chân với chanh, để tự tin hơn trong mọi hoạt động thường ngày. Hàng ngày, việc mang giày để hoạt động liên tục và thường xuyên khiến cho đôi chân của bạn tiết ra nhiều mồ hôi và dễ dàng bị vi khuẩn xâm nhập. Điều này khiến đôi chân xuất hiện những mùi hôi khó chịu làm bạn thiếu tự tin và thoải mái. Nguyên nhân[...]

  • Bí mật đằng sau mái tóc dày bồng bềnh của sao

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Thủ thuật để có được mái tóc bồng bềnh đẹp mắt của sao Hollywood cũng chứa nhiều rủi ro. Ngoài việc ăn mặc sành điệu, trang điểm đẹp, mái tóc bồng bềnh cũng là một yếu tố của sao Hollywood khiến nhiều cô gái ghen tị. Tuy nhiên, trên thực tế không phải mỹ nhân nào cũng may mắn sở hữu mái tóc dày, đẹp ‘trời cho’. Để có đ[...]

  • Thực phẩm bạn nên ăn buối tối để da đẹp dáng xinh

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Bạn nên ăn những thực phẩm dưới đây vào buối tối để da đẹp dáng xinh. Ăn bí đao buổi tối giúp giảm cân hiệu quả Bí đao tuy được coi là thực phẩm lành mạnh cho sức khỏe. Bí đao tuy được coi là thực phẩm lành mạnh cho sức khỏe. Với những người muốn giảm cân, việc sử dụng bí đao giúp da đẹp hơn mà bạn cũng không cần kiêng khem quá [...]

  • Làm sao để có được vóc dáng gợi cảm như Eva Longoria

    3 năm trước admin 0
    Đấm tay với tạ Hai chân dang rộng, ngón chân duỗi ra, mỗi tay giữ một quả tạ với khuỷu tay gập lại ở hai bên và lòng bàn tay đối diện nhau. Khụy gối. Đấm tay trái chếch về bên phải đồng thời xoay lòng bàn tay úp xuống sàn. Trở lại tư thế bắt đầu và lặp lại với tay phải. Nhảy đổi tay Dang hai chân bằng hông, cánh tay gấp lại ở hai bên và 2 bàn tay[...]