• Ngăn rụng tóc bằng trái cây

    3 năm trước anhanh 0
    ngăn rụng tóc
    Hoa quả là nguồn thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, giảm nguy cơ bệnh tật cho cơ thể. Ăn nhiều hoa quả sẽ giúp gan lọc các độc tố trong cơ thể, tránh cảm giác nặng bụng mỗi khi ăn vào quá nhiều thực phẩm khó tiêu hay giàu chất béo. Dưới đây là một số loại trái cây trị rụng tóc tự nhiên: Quả cam Cam là một trong những loại trái cây có chứa tinh dầ[...]

  • 11 cách làm giảm mỡ máu trong 6 tuần

    3 năm trước admin 0
    Đặt ra mục tiêu cụ thể Nếu bạn đang cần phải giảm cholesterol thì mức giảm bao nhiêu là phù hợp? Điều này phụ thuộc vào nhiều yếu tố như tiền sử gia đình mắc bệnh tim, béo phì, huyết áp cao, tiểu đường và hút thuốc. Nếu bạn có nhiều yếu tố nguy cơ thì nên giảm mức cholesterol xấu LDL dưới 70 mmHg. Nếu có nguy cơ trung bình, bạn nên giảm mức cholest[...]

  • Làm sao để giúp các bà mẹ bận rộn cân bằng cuộc sống

    3 năm trước 0
    Là một bà mẹ bận rộn, chúng ta thường được nghe những thông điệp kiểu như: “Hãy dành thời gian cho bản thân bạn” nhưng trong thực tế, thật khó có được 30 phút trong ngày để suy ngẫm hay thư giãn. Không may là, dù bạn có sắp xếp công việc như thế nào, thì khi một ngày mới bắt đầu, bạn lại làm mọi việc một cách tự động và vô thức. Và nếu bạn cứ cố gắ[...]

  • 4 bí quyết để nam giới có làn da khỏe mạnh

    3 năm trước 0
    Làn da khỏe mạnh, sạch sẽ giúp nam giới tự tin hơn và hòa đồng hơn. Tuy nhiên, nhiều người vẫn còn nghi ngờ khi sử dụng các loại sữa rửa mặt và kem dưỡng ẩm. Nếu lựa chọn được loại thích hợp, nam giới sẽ cảm thấy sự khác biệt của làn da sau khi sử dụng. Dưới đây là một số bí quyết để bạn có được 1 làn da khỏe mạnh. Dưỡng da trắng mịn từ nấm tuyết [...]

  • Bí quyết để sở hữu làn da lưng đẹp gợi cảm

    3 năm trước 0
    Một vùng da lưng đẹp là tài sản vô giá và đáng tự hào khi bạn diện chiếc đầm dạ hội lưng trần hay bộ bikini bốc lửa. Thực vậy, việc sở hữu làn da vùng lưng mịn màng và rạng rỡ chính là mơ ước của mọi phụ nữ về một vẻ đẹp hoàn mỹ nhất. Nếu trước đây, bạn ít quan tâm đến việc chăm vùng da này thì có lẽ vẫn chưa muộn để bạn đưa nhiệm vụ chăm sóc vùng [...]

  • Đốt mỡ bụng nhờ công thức đơn giản sau – chỉ 3 phút mỗi ngày

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Đốt mỡ bụng nhờ công thức đơn giản sau – chỉ 3 phút mỗi ngày, vừa đơn giản lại hiệu quả bất ngờ! Giảm mỡ bụng dưới là nhu cầu của rất nhiều phụ nữ sau sinh và dân công sở. Giảm mỡ bụng dưới là nhu cầu của rất nhiều phụ nữ sau sinh và dân công sở. Bởi đặc trưng công việc của nữ văn phòng ngồi nhiều, nên khiến bụng dưới dễ tí[...]

  • Trị bệnh đau lưng cho dân văn phòng

    3 năm trước 0
    Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO) có đến 80% dân số toàn cầu từng bị đau lưng ít nhất một lần trong đời. Cách xua tan nỗi lo đau lưng Cách ngăn chặn chứng đau lưng trước khi xuất hiện Làm sao để ngăn ngừa bệnh đau lưng Đau lưng là căn bệnh thông thường nhất, nhưng lại là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến ngưng làm việc. Và hầu hết các chứng bệnh về lưng [...]

  • Những cách ăn để giảm béo nhanh nhất (P.1)

    3 năm trước admin 0
    Lamsao sẽ chỉ cho bạn 30 cách dễ dàng để cắt giảm 100 calo mỗi ngày – và quan trọng là bạn vẫn có thể ăn những gì mà bạn yêu thích. Uống sữa Muốn có một vòng eo thon gọn, rất dễ dàng: bạn chỉ cần hỏi cho sữa không béo thay vì sữa nguyên chất. Một cốc café với sữa nguyên chất, bạn sẽ nạp vào cơ thể 260 calo. Thay thế bằng sữa không béo, chắc c[...]

  • Giảm cân toàn thân mà không cần ăn kiêng hay thể dục

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Hãy biết bí quyết dưới đây để bạn có thể giảm cân như ý mà không cần ăn kiêng hay thể dục. Nếu muốn giảm béo toàn thân bạn phải kiên nhẫn và thay đổi thói quen hàng ngày của mình. Các phương pháp giảm cân nhanh chóng hay giảm cân cấp tốc tuy rất hấp dẫn, nhưng thường chúng không có kết quả lâu dài. Ghi lại số lượng thức ăn tiêu t[...]

  • Bao nhiêu calo một ngày là đủ?

    3 năm trước 0
    Việc xác định lượng calo hấp thụ hàng ngày là bước đầu tiên cần thiết cho công cuộc giảm cân của bạn. Vậy bạn đã biết mình thực sự cần bao nhiêu calo mỗi ngày? Làm sao để cung cấp đủ lượng calo trẻ cần 4 sự thật về calo bạn chưa biết Hướng dẫn thói quen giúp tiêu thụ calo thừa Việc xác định lượng calo hấp thụ hàng ngày là bước đầu tiên cần thiết ch[...]