Xen giữa những bữa chính quan trọng không thể thiếu trong ngày bạn nên thường xuyên nạp năng lượng cho những bữa phụ để đảm bảo cho bạn đủ năng lượng tránh hạ đường huyết, giúp não hoạt động minh mẫn… Tuy nhiên, nạp năng lượng như thế nào cho hiệu quả tránh nguy cơ béo phì thì không hẳn ai cũng biết. 4 loại thực phẩm càng ăn càng ‘teo’ vòng 1[...]
Nếu đã quá ngán với các món gà chiên nhiều dầu mỡ hay gà nướng gây khô khan, bạn hãy thử món cơm gà xì dầu với hương vị thật hấp dẫn, miếng gà thật mềm mại này nhé! Bí quyết cho món cơm gà Tam Kỳ ngon Cách làm cơm gà nướng ngũ vị hương Hướng dẫn làm cơm gà Hội An đúng kiểu
Chuẩn bị:
– 2 cái đùi hoặc má đùi gà
– 3 cánh hoa hồi rang thơm
[...]
Mục tiêu của việc giảm béo là tìm cách đốt cháy calo càng nhiều càng tốt, nhờ thế mà lượng mỡ thừa sẽ không còn cơ hội trú ngụ trong cơ thể bạn. Vì thế, cách để lựa chọn thực phẩm là vô cùng quan trọng trong quá trình giảm cân. Cách tập cơ bắp với 5 động tác đơn giản Hướng dẫn cách đi bộ để giảm mỡ bụng hiệu quả Cách giảm cân bằng mật ong
Đổi mayon[...]
Cocktail là đồ uống không thể thiếu trong những bữa tiệc mùa hè. Hãy cảm nhận hương vị độc đáo từ cocktail dứa mà Phunungaynay.net hướng dẫn ngày hôm nay nhé! Hướng dẫn pha chế cocktail đúng cách Những loại cocktail ngon lành phổ biến (Phần 1) Hướng dẫn cách làm Cocktail mùa hè: Janelas Verdes
Nguyên liệu
3 chén nước dứa ép
2 chén nước cam ép
2 muỗ[...]
Đảm bảo mang phong cách của bar . nhình quá ngầu ấy chứ
Bar trong nhà
– Mắt sắt tròn: 2 cái
– Ống nước 2 loại: dài, ngắn (dùng để gắn với mắt sắt tròn)
– Khớp vuông nối ống
– Ốc vít (để bắt mắt sắt tròn)
– Khoan, bút chì
– Đặt mắt sắt tròn lên tường và dùng bút chì đánh dấu vị trí để bắt vít. Sau đó, bạn k[...]
Còn gì tuyệt vời hơn nhâm nhi một ly sữa socola quế nóng trong tiết trời thu mát mẻ? Hướng dẫn cách nấu chè đậu đen ngon mát bổ Hướng dẫn cách tự làm kem dừa Cách làm chè lam
Nguyên liệu :
– 100g sô-cô-la đen
– 200ml sữa
– 3 thanh quế
– 200ml nước
– 20g đường
– 10g tiêu hạt
Cách làm:
Dùng cối nghiền nát tiêu.
Đ[...]
Thực đơn của quán hấp dẫn với các món nướng quen thuộc, ngon miệng như bạch tuộc, thịt heo hay xiên que nướng… Các quán bún bò Huế ngon và nổi tiếng nhất tại thành phố Hồ Chí Minh Cơm hộp tình yêu – món quà cực tình củm cho ngày Valentine Những quán kem ngon ở Sài Gòn
Nép mình trong con đường nội bộ của quận Gò Vấp, quán Góc Nướng là đị[...]
Món bánh canh bột gạo cắt nằm lề đường góc ngã tư Nguyễn Văn Thủ và Nguyễn Bỉnh Khiêm (quận 01) khiến nhiều người mê mẩn bởi sự độc đáo trong thành phần cùng nước lèo ngon ngọt và đậm đà. 4 quán phở “đắt xắt ra miếng” tại Hà Nội 6 địa chỉ bánh mì Sài Gòn “biến tấu” ngon nổi tiếng Các quán cafe piano lãng mạn ở Sài thành
Chủ quán, chị Tr[...]
Nước ép dưa chuột mix kẹo bạc hà vừa lạ miệng lại bổ dưỡng. Hãy tự tay làm ly nước ép này để thư giãn và tận hưởng những điều tuyệt vời của ẩm thực nhiệt đới nhé! Công thức nước ép ngon: lê + dưa chuột Nước ép cà chua tốt nhất cho sức khỏe Những loại nước ép tốt và không tốt cho sức khỏe
Nguyên liệu cần có:
– 1 quả dưa chuột
– 1 muỗng [...]
Loại thạch này nhìn rất bắt mắt, vị lại lạ miệng, chắc chắn sẽ rất hấp dẫn với cả nhà, nhất là các bé Hướng dẫn cách nấu chè đậu đen ngon mát bổ Hướng dẫn cách tự làm kem dừa Cách làm chè lam
-Rau câu: 10g
-Nước ấm: 0,8 lít
-Đường cát: 150 g
-Sữa đặc: 1/4 hộp
-Trứng gà: 15 quả
-Bí đỏ: 200g
-Vani: một ống.
Ngâm bột rau câu với nước khoảng 10 phút. N[...]
📚 Sách tinh hoa ✨
Những câu chuyện về các vĩ nhân không chỉ giúp con có thêm kiến thức lịch sử, mà còn khơi dậy ước mơ và khát vọng vươn lên. Đây là gợi ý dành cho ba mẹ: