Đời sống

Phụ nữ mang thai do ốm nghén hoặc do suy nghĩ lo lắng, căng thẳng quá cũng là nguyên nhân khiến bệnh đau dạ dày phát triển nặng hơn. Dưới đây là một số lời khuyên cho bà bầu và chế độ ăn uống hợp lý là cách tốt nhất chống lại bệnh dạ dày khi mang thai để cả mẹ và bé đều được khỏe mạnh. Các loại quả bà bầu cần tránh Làm sao để khắc phục chứng mất ng[...]

Huyết áp ổn định là một trong những bước quan trọng để ngăn ngừa bệnh tim và đột quỵ. Những thực phẩm giúp giảm huyết áp Hướng dẫn thực phẩm có tác dụng giảm huyết áp Hướng dẫn ăn uống khi giảm huyết áp Ngoài thuốc, bạn có thể kiểm soát huyết áp thông qua nguồn thực phẩm trong chế độ ăn uống hàng ngày.Ăn nhẹ với sữa chua Sữa chua giúp kiềm chế cá[...]

Nếu một lúc nào đó, bạn bỗng dưng trở nên đầy cảm hứng với chuyện chăn gối, hãy thử xem lại thực đơn trong các bữa của bạn trước đó. Làm sao để nấu cháo dinh dưỡng đúng cách? Làm sao để giữ màu hoa quả khi gọt vỏ? Làm sao để xào thịt bò không bị dai? Có thể những món ăn sau là kẻ tiên phong cho những cảm xúc yêu rõ rệt đó. Một số vitamin và khoáng [...]

Gan nhiễm mỡ còn gọi là thoái hóa mỡ gan, là tình trạng lượng mỡ tích tụ trong gan lớn hơn 5% trọng lượng gan. Bệnh thường gặp ở những người béo phì, chế độ ăn uống nhiều chất béo như mỡ động vật, phủ tạng động vật và sử dụng nhiều rượu bia… 11 loại thực phẩm giúp chị em thanh lọc gan 10 loại thực phẩm giúp giảm nguy cơ hói đầu Những thực phẩ[...]

Đọc sách không chỉ giúp nâng cao kiến thức, mà còn vô cùng có lợi cho sức khỏe của bạn. Tầm quan trọng của việc đọc sách Lợi ích từ việc đọc sách Bí quyết đọc sách siêu tốc Phòng chống lão hóa não Cũng giống như cơ bắp của cơ thể, não bộ cũng cần phải rèn luyện để trở nên tráng kiện và khỏe mạnh hơn. Nhiều nghiên cứu đã phát hiện ra rằng đọc sách c[...]