Dưỡng trắng da
Trong dưa gang chứa hàm lượng vitamin C và các chất chống ô xy hóa khá cao giúp cho làn da phụ nữ trở nên mịn màng, sáng đẹp. Để có một làn da trắng hồng, hết tàn nhang, nám, bạn có thể dùng mặt nạ từ dưa gang.
Chỉ cần gọt vỏ, bỏ hạt và thái lát mỏng dưa dang rồi đắp lên mặt sau khi rửa sạch bằng nước ấm và để trong khoảng 15 phút. C[...]
Để trứng không bị khô
Dầu ăn làm cho món trứng chiên của bạn luôn mềm, mượt và không bị khô sau nhiều giờ. Khi đập trứng vào trong tô, hãy nhớ thêm một muỗng canh dầu ăn vào, quậy mạnh tay, đảm bảo sau khi chiên, món trứng của bạn sẽ không bị khô.
Để trứng được xốp
Muốn trứng được xốp, nổi phồng mà không cần phải thêm bột nở vào bạn hãy nhớ để dầu,[...]
Thực phẩm theo mùa
Đây chính là bí quyết đầu tiên mà bạn cần ghi nhớ. Mùa hè là mùa thuận lợi cho sự sinh trưởng của sinh vật trong đó có các loại rau quả lành mạnh. Vì vậy, nếu biết cân nhắc chọn lựa và thêm vào khẩu phần hằng ngày những loại rau quả mùa hè, bạn sẽ thấy ngay hiệu quả của chúng đối với việc giảm cân và làm đẹp.
Một số loại rau quả [...]
Những người từng có vấn đề về mụn trứng cá đều hiểu những đau đớn do mụn gây nên. Chúng không chỉ gây kích ứng da, mà còn gây ra những tác hại nghiêm trọng đối với sức khỏe, sắc đẹp, và để lại ấn tượng xấu với những người khác.
Để thoát khỏi mụn trứng cá và giảm nhiễm trùng cũng như những cơn đau không thể chịu nổi ấy, bạn có thể thử một trong nhữn[...]
Chăm sóc da
Chăm sóc da thường xuyên giúp loại bỏ các tế bào biểu bì đã chết. Bôi kem giúp làn da khỏi bị khô, đặc biệt là sử dụng kem chống nắng để làm giảm quá trình lão hóa sớm và tổn thương quá mức do các tia cực tím gây ra.
Không hút thuốc lá
Các nếp nhăn do hút thuốc lá gây ra còn xấu xí hơn cả những nếp nhăn do ánh mặt trời gây ra. Hút thuốc[...]
(Thời trang) – Được biết đến với tư cách là một hot girl kiêm diễn viên, Chi Pu ngày càng được yêu mến với vẻ ngoài xinh xắn và gu thời trang trẻ trung, cá tính
Chi Pu là 1 trong những hot girl nổi tiếng hàng đầu Việt Nam. Vài năm trở lại đây, cô nàng chuyển hướng sang diễn xuất và gặt hái được khá nhiều thành công.
Ngoài khuôn mặt xinh xắn[...]
Lười rửa mặt
Hãy nhớ chỉ lên giường mỗi tối với gương mặt đã được làm sạch. Ngoài ra, một tuần bạn nên áp dụng cách rửa mặt sâu 2-3 lần để giúp đẩy sạch vi khuẩn ra khỏi da.
Rửa mặt quá nhiều lần
Thật kì lạ rằng đây cũng là một nguyên nhân khiến bạn bị mụn. Việc rửa mặt quá nhiều không hề giúp bạn loại mụn mà ngược lại, nó khiến da mặt bạn dễ bị mụ[...]
Hai người ngồi đối diện, chọn tư thế ngồi thoải mái nhất, hai tay chắp lại, đặt ở độ cao bằng tim
Nhắm mắt, hai người thở cùng nhịp để hô hấp đều. Dừng ở đây, thả lỏng, quan sát hít thở vài phút
Dùng tất cả các giác quan, cơ thể, tâm linh lắng nghe đối phương, chúc phúc cho đối phương
Đây là động tác khởi đầu. Tình dục luôn dựa trên cơ sở tình yêu[...]
Hóa chất lột da có thể gây nhiễm độc toàn thân
Để làn da có vẻ trắng sáng hơn, các cơ sở thẩm mỹ bắt buộc phải sử dụng hóa chất có tính acid để làm bong lớp biểu bì bên ngoài. Hóa chất được sử dụng để lột da được chia làm 3 cấp độ là:lột nông, lột trung bình và lột sâu. Lột da mặt giúp tái tạo làn da, cải thiện chất lượng của da mặt nhưng cũng có t[...]
Về lâu dài, phụ nữ có chế độ ăn với chất xơ còn giúp giảm bệnh trĩ, ung thư ruột kết và ung thư đại tràng. Thực phẩm giàu chất xơ còn giúp cơ thể chậm hấp thu đường trong đồ ăn uống. Phụ nữ cần 25-30g chất xơ mỗi ngày cho sức khỏe tối ưu.
Dưới đây là gợi ý những thực phẩm giàu chất xơ tốt cho phụ nữ mang thai:
Các loại đỗ
Khi nói đến chất xơ, các [...]