• Hướng dẫn bài tập Yoga: Chúc phúc trăm năm

    3 năm trước admin 0
    Hai người ngồi đối diện, chọn tư thế ngồi thoải mái nhất, hai tay chắp lại, đặt ở độ cao bằng tim Nhắm mắt, hai người thở cùng nhịp để hô hấp đều. Dừng ở đây, thả lỏng, quan sát hít thở vài phút Dùng tất cả các giác quan, cơ thể, tâm linh lắng nghe đối phương, chúc phúc cho đối phương Đây là động tác khởi đầu. Tình dục luôn dựa trên cơ sở tình yêu[...]