(Làm Đẹp)
– Trẻ ra 10 tuổi, da trắng hồng nếu bỏ ra 2 phút mỗi buổi sáng – vừa không tốn thời gian lại hết sức đơn giản mà hiệu quả.
 |
| Có làn da trắng mịn là điều cô gái nào cũng mong muốn. |
Mát xa mặt
Da mặt cũng giống như cơ thể cần một vài bài tập để trẻ lại và luôn tràn đầy sức sống. Hãy mát xa da mặt bởi điều này sẽ làm tăng lưu thông máu, ‘đánh thức’ các tế bào da, khiến da hồng hào và tươi sáng, giảm stress, giúp bạn bắt đầu ngày mới một cách thoải mái.
Để tốt hơn, sau khi rửa mặt sạch, bạn xoa hai tay vào nhau cho nóng lên, rồi mát xa da mặt khoảng 5 phút. Kiên trì làm thường xuyên như vậy mỗi tối trước khi đi ngủ và sáng sớm sau khi ngủ dậy, trong một thời gian dài, da bạn sẽ căng mịn tự nhiên.
Uống nước lọc
Một cốc nước ấm vào mỗi sáng khi thức dậy là cách hữu hiệu giúp cơ thể tỉnh táo, đào thải chất độc trong cơ thể và mang lại làn da đẹp mịn màng. Bạn cũng có thể uống nước mật ong ấm, vừa giữ ấm cơ thể, có lợi cho da, vừa giúp bạn tỉnh táo để bắt đầu một ngày làm việc mới.
Bên cạnh đó bạn hãy làm những điều hết sức đơn giản này vào tối hôm trước:
Đi ngủ sớm
Hãy ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày và nên ngủ trước 11h đêm để cơ thể, làn da và cả tóc được nghỉ ngơi sau một ngày làm việc mệt mỏi. Đi ngủ sớm sẽ giúp bạn tránh được tình trạng bọng mắt, quầng thâm xấu xí. Ngoài ra trong khoảng 11h đêm đến 1h sáng, các tế bào da sẽ được phục hồi, tái tạo làn da bị tổn thương, vậy nên cần đi ngủ sớm nếu muốn có một làn da đẹp.
Một điều quan trọng nữa là, khi nằm ngủ nên chọn cho mình tư thế tốt để đảm bảo cho quá trình máu lưu thông lên não tốt hơn. Tư thế nằm ngủ tốt nhất chính là nằm ngửa và gối trên một chiếc gối mềm, không nên nằm nghiêng hay úp người xuống giường để tránh tình trạng da chảy xệ, hình thành nếp nhăn và giảm đàn hồi.
Xông hơi
Xông hơi da mặt trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn loại bỏ hết các bụi bẩn và chất nhờn của lỗ chân lông. Và chỉ với 2-3 phút xông hơi bạn cũng có thể cải thiện được làn da bị mụn.
Bạn có thể xông hơi bằng vòi hoa sen, tranh thủ lúc đi tắm. Bạn chỉ cần bật nước nóng ở vòi hoa sen lên và đứng ở dưới vòi, massage khắp mặt 5 phút, cuối cùng rửa mặt bằng nước lạnh.
Ngừa tóc rụng hiệu quả trong mùa thu 
Mẹo tăng cân để đạt được thân hình lý tưởng 
3 loại thực phẩm ăn vào da sẽ căng mịn, trẻ lâu 
Bí quyết để làn da mịn màng như sử dụng kem dưỡng 
Các loại mặt nạ cho ngày xuân 
Mặt nạ dưỡng trắng da, trị mụn làm theo tốt miễn chê 
Bí quyết làm đẹp không thể thiếu trong những ngày Tết 
Dạy bạn nhuộm tóc bằng thiên nhiên mà không tốn tiền 
